你愿意花 3 000 块买显卡，却只花 700 买显示器？这很常见，也很致命。显示器决定你看到的色彩、清晰度、延迟与舒适度——选对屏幕=显卡性能翻译官。
01｜先定目标：分辨率×帧率
建议：电竞优先刷新率，沉浸优先分辨率；显卡预算 ≥ 显示器预算的 2–3 倍更均衡。
02｜刷新率与响应：数值好看≠体验好
心得：合理的“帧限 = 刷新率 – 3” + VRR = 最稳体验。
03｜面板家族：IPS / VA / OLED / MiniLED
①.IPS：色彩表现好、刷新率高、饱和度高、响应延迟一般，不过边缘漏光、对比度稍差。适合电竞与日常。
②.VA：色彩对比度高、可视角广、价格便宜、不伤眼，不过响应速度相对较慢、快速移动有拖影、色彩还原度较差。适合单机/办公。
③.OLED：超高色彩对比度、色彩丰富鲜艳、响应时间极快、无残影拖尾色彩还原度极高。适合高端游戏/影视。
④.MiniLED：高亮度、对比度极高、色彩表现优秀、寿命长、响应时间快、色域广、无烧屏风险，价格贵。适合4K 高亮 HDR、创作与游戏兼顾。
04｜HDR 与色彩：防伪“假 HDR”
认证级别：
①.DisplayHDR 400：入门，峰值亮度偏低；
②.600：已经有明显提升；
总结：HDR400入门，HDR500/600更好，越高明暗细节越丰富。
05｜常见“显卡 × 屏幕”搭配建议
电竞优先：
①.1080p 240Hz IPS + 60 系显卡：FPS 爽感拉满；
②.1440p 165–240Hz IPS + 70 系显卡：竞技与画质平衡。
单机/沉浸：
①.1440p 165–175Hz MiniLED/VA/IPS + 70 系显卡：甜点王道；
②.UWQHD 144–175Hz + 70/80 系显卡：超宽沉浸兼顾帧数。
4K 画质党 / 次世代主机：
①.4K 120–144Hz OLED/MiniLED + 80 级显卡：电影感+HDR；
②.主机接入走 HDMI 2.1，PC 走 DP（或 HDMI 2.1）+ VRR。
创作 + 游戏两不误
①.4K 120Hz MiniLED / 高素质 IPS，10-bit、ΔE<2、硬件校色；
②.显卡开启 10-bit 输出，软件走色彩管理流程。
06｜预算速配建议
①.1500–2000 元：1080p 165–240Hz IPS，电竞入门优选；接口要 DP。
②.2000–3500 元：1440p 165–180Hz IPS/MiniLED 入门；带 VRR。
③.3500–6000 元：UWQHD 144–175Hz 或 4K 120Hz IPS/MiniLED，HDR600 起步。
④.6000 元以上：4K 120–144Hz OLED/MiniLED、HDR1000、良好分区与散热；追求电影感/创作。
显卡让帧数起飞，显示器让画面“说人话”。
按“目标分辨率×帧率”倒推显卡与屏幕，再用面板/HDR/接口/功能校正，你会发现：换对屏幕，游戏和工作都像“换了一代”。
如果你只想记住一句话——2K 165Hz IPS/MiniLED 是 2025 的通用甜点；4K——120–144Hz OLED/MiniLED 是电影感与主机党的终点。
打开【造物者AI】小程序，选购你心仪的配件
扫码加入：👇️
