——回复『 秋天 』，诗词君带你读秋天诗词——
有句话说得好：“一日之计在于晨。一年之计在于春。”
人生的分水岭就是从早晨开始的。
南怀瑾先生也曾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
可以说，你怎么过早上，就会怎样过一生。
早起锻炼，身康体健
赫胥黎曾说过：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。”
你把时间花在哪里，时间就会给你回馈什么。
古语有云：”活动有方，五脏自和"。
不可否认，早起运动的过程很辛苦，有时候会大汗淋漓或者一身酸痛，但坚持下来时间会给你最好的答案。
邻居家的爷爷，每天坚持早起。起来后什么事情也不干，先绕着村里走一圈，回来才开始新的一天的生活。
无论严冬还是酷暑，老爷爷都会坚持早起，如今80岁了，身体一直很硬朗。
人常说：“能够驯服早晨的人，必能驯服人生。”
一个人怎样过早晨，便会怎样过一生。
早晨起来，出去锻炼一下，听着婉转的鸟鸣，呼吸新鲜的空气，内心也会充满喜悦。
认真生活的人，不会敷衍生活，会早早起来，锻炼身体，开启活力满满的一天！
早起读书，心态平和
清代古籍《传家宝》中有一句话：
“人至清晨，精神倍加，此时读书，大有进益。”
经过一夜的修整，人的大脑会更加清醒，专注力也更容易集中。
在这个时段，无论学习还是读书，都会感到条理清晰，事半功倍。
早起读书，让精神、灵魂都开始充实饱满。
五柳先生陶渊明曾写道：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。
陶渊明即使归于山野，依然坚持每天早起，读书写诗，他觉得早起读书的效率更高，也能养身静心，让精神世界变得充实。
正所谓，宁可食无肉，不可居无书。
一个人物质生活可以不丰富，但精神世界一定要丰盈。
早起读书的人，总能在书香的氛围中获得心灵的宁静。
修身养性之余，也能笑对世间一切烦恼。
早睡早起，生活从容
《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”
起床早的人 ，有充足的时间把一天安排的妥妥当当，反之，则是手忙脚乱，慌里慌张。
有一位二孩妈妈，她每天把自己的生活和工作安排的井井有条，温馨又从容。
每天晚上十点前睡觉，早晨五点半，她起床穿上运动服，运动半小时，然后边听音乐边为孩子们做早餐。
七点钟，叫醒孩子起床，看着他们大口大口吃饭的模样，隔屏都能闻到幸福的香气。
八点钟，清清爽爽地出门工作，在办公桌前开始忙碌的一天。
她的生活没有杂乱无章，也没有鸡飞狗跳，而是恰如其分地转换好各种角色。
这份从容不迫的背后，都源自于她每一天的早睡早起。
富兰克林曾说：
“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
当你保持规律的作息，规划好每一天的清晨，也终将过上从容自在的人生。
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早起，也许不是什么了不起的习惯。
但只要坚持，它给一个人带来的改变，却是日新月异、今非昔比。
一个人对早晨的态度，决定了一个人的人生高度。
如果你不曾错过早晨，也必然不会错过精彩的一生。
愿你我都能早睡早起，身康体健，心态平和，从容生活！
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