大数跨境
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闲云野鹤自悠悠,不问人间几度秋

闲云野鹤自悠悠,不问人间几度秋 诗词天地
2024-08-08
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导读:诗词天地,共同振兴诗词文化
  


你有没有发现有这样两类人:

一类是生活中总是忙忙碌碌,没有一丝空隙;

另一类则忙中有序,闲中有趣,内心淡定从容。

而之所以有如此差距,就在于有些人早已把心态调成了松弛模式。

当你心态放轻松了,生活自然就顺遂了。

养成松弛感,不忧不惧,活出想要的样子。



01


接纳自己

天生我材必有用,千金散尽还复来。
——唐·李白《将进酒》

有人说:“我们需要的不是一场内心的战争,而是与自我的和谈。”

我们总被社会要求,被各种外界情绪裹挟,追求完美,最终也是平凡的淹没在时光的洪流中。

须知人无完人 ,月有阴晴圆缺,学会接纳自己,用真实的自己面对生活,才能得到真正的快乐。



齐国大臣晏婴,个子矮小,经常受到他人嘲笑。

有一次,晏婴出使楚国,而楚国官员只开一个侧门让晏婴进入。

晏婴知道,这是有意侮辱他,他不卑不亢地说:“看眼下情景,难道楚国的待客之道是钻狗洞?狗的国家才有狗洞,难道楚王认为自己的国家是狗国?

楚国官员听后只能让晏婴从大门进入。

故事听起来波澜不惊,却是宴婴向世人展示接纳的一种崇高境界。关注诗词天地,后台回复【水】,你几月出生,就是什么水,太准了!



很多时候,我们之所以感觉很累,并非因为我们不好,只不过是自己太在意外界的声音,被情绪勒索了。

追求完美是人之常情,而接纳自己,却是一门很高深的学问和能力。

心理学家荣格曾说过:“对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。”

接纳自己,发自内心地认可自己,懂得与不完美和解,才能找到属于自己的人生之路。



02


感受当下

今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁。
——唐·罗隐《自遣》

曾看到一句话:“人生如过客,欢欢喜喜的来,高高兴兴的走,最重要的是把握当下。”

确实,一个人倘若内心安定自在,无论身处什么样的境地,都能够悠闲自得。



六祖惠能初到弘忍大师的道场时,是为了修习佛法,,最后弘忍大师却让他打杂,和佛法不沾边。

但他并没有因为做小事杂事而感到失落和郁闷。

相反,他随遇而安,打柴的时候就好好做一个樵夫,打杂的时候就好好地享受其中的乐趣。

在他看来,人生中的很多烦恼,都源自我们对过往执念,对未来忧虑。

却不知,有松弛感地享受当下,才是生活正确的打开方式。


把今天的事情做好,把今天的心情顾好,就足够了。

一个人最好的状态,就是热气腾腾地活着,安于当下,感受当下。



03


放慢节奏

从今若许闲乘月,拄杖无时夜叩门。

——南宋·陆游《游山西村》

生命的旅途,是一场考验耐力的马拉松,学会放慢脚步,才能尽情感受旅途的风景,

慢下来,享受属于自己的人生节奏,慢下来,感受生活的每一帧甜美。



曾看过这样一个小故事。


一队牧民赶着羊群,朝着日落的地方走,他们的行走速度很快,但每走一段距离,就会停下来。


这时,牧民们悠闲地抽着几袋烟,然后开始热情地跳舞、唱歌、享受恬静时光……


有路人见此情景,好奇地问:“你们不着急赶路吗,还不抓紧,否则天黑之前就到不了了?”


牧民则回答:“不急,慢下来,是为了生活,也是为了更好地上路啊。”


细细想来,牧民的这种松弛感,何尝不是一种补充能量的方式。


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作家毕淑敏曾说:“凡是自然的东西都是缓慢的,太阳一点点升起,一点点落下。花一朵朵开,一瓣瓣地落下。稻谷的成熟,都慢得很。


慢是现代人的一种稀缺能力,更是爱自己的一门艺术。


事缓则圆,人缓则安,允许自己放慢节奏,才能真正体悟生命中的美好。


有人说:“如果你的人生是一场长跑,松弛感就是优选的状态。”

确实,太用力的人生,走不远。

只有放松,全部潜在能量才会释放出来,协同你达到完美。

所以,一个人“松弛感”越高,幸福感往往越强。

愿我们都能养出松弛感,自洽和谐,过张弛有度、游刃有余的人生。

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*文章素材来源于网络综合。如有侵权,请联系删除。编辑:阿菲。



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