禅语有云：“人，都有七情六欲，心总有喜怒哀乐。”
这是人之常情，但是真正厉害的人，喜怒哀惧不形于色，胸中有沟壑，无畏言语间。
没有人生下来就波澜不惊，越聪明的人，往往越平和，学会驾驭情绪，才能真正驾驭自己的人生。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
——唐·李白《早发白帝城》
人有两个心房，一个装着快乐，一个装着悲伤。
如果笑声太大，就会吵醒旁边的悲伤。
陶渊明说：“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑。”
一时的春风得意，并不代表以后的高枕无忧。
物极必反，得意容易忘形，乐极容易生悲。关注诗词天地，后台回复【水】，你几月出生，就是什么水，太准了！
战国时，赵国名将赵奢之子赵括，自幼熟读兵书，谈论军事时头头是道，自诩天下无敌。
长平之战中，赵王轻信其言，命其替代老将廉颇为帅。
赵括一到前线，便更改军法，更换将领，全然不顾实际战况，只按兵书行事。
结果，秦将白起抓住机会，大破赵军，赵括自己也在乱军中被杀。
此战，赵国元气大伤，几乎亡国。
赵括的得意忘形，不仅断送了自己的性命，也让赵国陷入了深重的危机之中，成为历史上著名的反面教材。
人活在世，有巅峰，有低谷。
低谷时不气馁，高峰时不得意忘形。
事当快意时须转，言到快意时须住。
方能成就一番天地，奔赴属于自己的山海。
照顾好自己的情绪，让他成为你人生的美好，而不是要沦为他的奴隶。
爽口物多终作疾，快心事过必为殃。
——宋·邵雍《养生诗》
《中华圣贤经》说：“急则有失，怒中无智。”
恋爱中的人智商为零，发怒时候亦如此。
不懂得克制自己的愤怒，怒中生乱，乱中生错。
一念嗔心起，百万障门开。
发怒，等于给黑暗留了门缝，它会乘隙而入，让我们的生活变为炼狱。
诸葛亮六出祁山，面对司马懿的坚守不战，虽心中愤懑，却始终保持冷静与理智。
他深知急躁无用，于是以琴音传情，上演了一出“空城计”，以虚张声势之法，迫使司马懿退兵。
诸葛亮并未因敌方挑衅而失去理智，反而运用智慧，化被动为主动，取得了胜利。
《宽心谣》里写道：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
忍得一时气，免得百日忧。
没有任何人值得你生气，没有任何事值得你发怒。
请记住，除了生死，其他都是小事。
《菜根谭》里说：“心平气和者，百福自集。”
你每发怒一分钟，就失去了60秒的幸福。
一个人脾气来了，福气就走了。
如果你是对的，就没必要生气。
如果你是错的，你就没有资格生气。
用嘴伤人，是最愚蠢的行为，学会控制情绪，是一个人成熟的标志，控制好了自己情绪，你的人生就赢了一大半。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
此事古难全。
——宋·苏轼《水调歌头》
人世间不总有快乐，美好中总夹杂着烦恼和忧虑。
人生无常，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
我们都曾困在执念的围城里出不来，纠结太多，最终痛苦不已。
走过风风风雨雨，才明白，人生就活一个“放下”二字而已。
知天命，畏自然，无论喜怒哀乐还是得失荣辱，都只不过是过眼云烟。
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杨绛先生写《我们仨》的时候，丈夫钱钟书和女儿钱媛相继去世。
两个至亲至爱离去，对一般人来说，那是承受不住的打击。
“我们仨”，最终只剩下了她一个人。
很多人担心她抗不过去，但是杨绛先生以后的每一天依然平和忙碌着整理丈夫钱钟书的手稿，一直没有停歇。
最终巨作问世，轰动文坛。
杨绛先生不痛苦吗？
肯定痛苦，但她的强大就在于接受了命运无常，平静从容的打扫着人间的战场。
哀而不伤，能从容平和的放下，接纳一切，是成为一个强大的人至高境界。
弘一法师说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念，一念放下，会自在于心间。”
情绪没有表现出来的时候，叫做中；情绪有度地表现出来，叫做和。
生命最大的价值就是情绪稳定，心态平和，山本无忧水无愁，因雪白头因风皱，学会做情绪的主人，一念之间，天地皆宽。
悦而不喜，忿而不怒，哀而不伤，才能不惧风雨，永远发光。
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