“人到中年，会放弃虚幻的世界和不切实际的欲望，总是把它局限在自己力所能及的范围之中。”
想要从内耗的生活中翻身，必须要有翻脸的底气，翻篇的匪气和翻书的静气。
唯其如此，才算得上是真正的爱自己。
中国人从小到大都被教育要善良，要忍让，要顾全大局。
可牺牲自己的感受和利益去换取所谓的和谐关系，往往是得不偿失。
有句话说得好：
“如果善良没有得到应有的尊重，那么翻脸是处理关系的最好方式。”
余华的小说里有个女人叫林红，自从跟丈夫李汉林结婚后就疏远了朋友，天天围着家庭转。
每天她都在操心给老公做什么吃的，贴心为他搭配每日的衣服。
生活中的大小事情她都优先考虑丈夫的感受，吵架也是她先低头。
因为她性子太软了，丈夫觉得她好糊弄。
不仅在外风流不断，还在事情败露后以离婚作威胁，更加变本加厉地伤害她。
看过一句很扎心的话：
我们总觉得忍一忍之后就会好起来，真笨，人家不就是觉得你会忍一忍才会这样对你吗？
很多时候，别人对我们的态度，是我们自己允许的。
无论在婚姻还是家庭里，一味讲究以和为贵，只会让自己退无可退。
敢于翻脸，才能守住边界，拿回主动权。
著名作家余华说：
“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”
不要总是太过和善地表达自己，该强势的时候要强势，该翻脸的时候千万别犹豫。
翻脸，代表的是你的立场和态度，代表的是你的底线和原则。
千万不要做一个不计较的“老好人”，而是要做一个有立场，有态度，有底线，有原则，温暖且铿锵有力的人。
生命很宝贵，要将时间和精力放在值得的人和事上，活出自己就好。
“有些人事一旦过去，最好的方式就是一走了之。别柔肠百转自怨自艾，别心有不甘怨天尤人，结束才是新的开始。”
当你不再沉溺于过去的伤害与遗憾，便会经历新一轮春夏秋冬，看到前方更美的风景。
韦编屡绝铁砚穿，口诵手钞那计年。
蔡澜只回了两个字：读书。
不读书的人，精神是贫瘠的，经历低谷时，就会犹如风中的麦子，一吹就倒；
而善读书的人，他们的精神世界就像一棵屹立的树，在困境中也能开花结果。
陶渊明在《五柳先生传》中自述“好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食”。
读书不为考据字句，而在捕捉与心灵的共鸣，读到契合处竟忘记饥饿。
朱熹制定修身日课：半天静坐冥想，半天研读经史。他认为“静坐以养其虚明，读书以实其灵府”，二者结合可使心性如“源头活水”般清澈流动。
生活中的痛苦迷茫，书中也自有答案。
从你翻开书的那一刻开始，命运的齿轮就已然悄悄转动，让你在未来与更好的自己不期而遇。
加缪曾说：真正的救赎，并不是厮杀后的胜利，而是在混沌和苦难之中找到生的力量和心的安宁。
读书让我们有一往无前的勇气，当现实将你推进黑暗，你也能告诉自己不能苟活，不能沉沦。
让灵魂栖息在书籍中，纵使人生底色凄凉，孤独漫无边际，你也能守住自己。
不管前半生我们拿着怎样的剧本，后半生我们都可以主宰自己的生活。
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在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。 但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。
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