第七期健康知识竞赛今日开赛！本期主题为：认识“沉默杀手”——慢性阻塞性肺疾病（COPD）。
COPD是一种不可逆的气流受限疾病。源于长期暴露于有害气体/颗粒（如烟草、污染、粉尘），引发异常炎症，损伤气道与肺组织。肺功能持续下降，晚期休息时也感呼吸困难。
核心症状（警惕）：
慢性咳嗽、咳痰、胸闷、进行性气短
预防关键：
1.戒烟刻不容缓：任何阶段戒烟都是最有效手段！
2.远离污染/粉尘：避免有害吸入物。
3.增强体质：坚持锻炼，提升免疫；防呼吸道感染。
4.主动防护：高危人群接种流感/肺炎疫苗，定期查肺功能。
患者管理要点：
1.均衡营养：维持健康体重，异常下降需就医。
2.坚持康复运动：在指导下进行。
3.合理控体重：减轻心肺负担。
核心：早识别、早干预！用知识守护呼吸，立即行动，为健康赋能。
