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字节跳动这些人不失眠的真正原因找到了

字节范儿

2021-04-23

导读：ByteDancer床头书大公开

失眠时你会做什么？许多人选择阅读。睡前，爬上床，翻开一本书，随之就进入完全属于自己的时空中，这时候的阅读最放松。你是否曾好奇过，大家的床头都摆着一本什么样的书？

《奇葩说》第七季辩手子寅，同时是字节跳动一名游戏开发，他的床头常年摆着《游戏设计艺术》；毛冬在床头放了五本书，至于为什么放了这么多，他自信地说：“主要是因为眼高手低，总以为自己能看完”。

世界读书日之际，字节君向ByteDancer开展了一次“床头书大搜查”。他们的床头或枕边都躺着哪些书？这些书带给他们哪些意外之喜？现在，就为大家揭秘。

我数了数，床头放了五本书：《猴杯》《羊呆住了》《受戒》《文案的基本修养》《详谈：左晖》。床头书多，主要是因为眼高手低，总以为自己能看完。

但这些书最久的已经在床头躺了半年，一般我在刷手机刷出愧疚感的时候，就翻开看看。看到看到不喜欢的地方，就心安理得地把书收起来——这什么玩意，还不如刷手机呢。

这些书里，有陶冶情操的纯文学，也有偏实用的工具书。后者不用我推荐，需要的人自然会买来看。所以我这次就推荐一下汪曾祺的《受戒》吧。

我喜欢汪曾祺的“说人话”，以及用“说人话”来“动真情”，一句一句把故事讲好，而不是硬塞情绪。汪曾祺的小说，平实易懂，但并不浅薄，我仍然记得第一次读《异秉》时候，被具有生命力的语言和微妙的洞察震撼的感觉。

他老人家说过，“语言的目的是使人一看就明白，一听就记住。” 这不仅是我推崇的创作和表达方式，也是值得借鉴的工作和生活智慧：说人话，不矫饰；坦诚清晰，而不是故弄玄虚（看，升华了，这觉悟全靠看书多啊朋友们）。

最后，朋友们，让我们慢看书，多思考。Stay confused and carry on。

《游戏设计艺术》是我很喜欢的一本书，时常会翻阅一下。作为游戏开发者，有时会陷入一种迷茫：做游戏是为了什么？

社会似乎一直对游戏这件事有些偏见，觉得游戏就是为了圈钱，游戏会让人沉迷。每当看到这些言论，我自己也在动摇，自己是不是在做一件对的事情？翻开这本书，读几行字，很快就能校准自己的思想，找回初心，我们玩游戏，是因为游戏好玩；我们做游戏，也是因为游戏好玩。

电子游戏是第九大艺术，与电影、绘画等艺术并列。任何艺术都会被商业包裹，但它之所以成为艺术，不是因为它能赚钱，而是因为它凝结了人类的智慧。建议大家亲自去看一看，我保证从第一页开始，你就会爱上这本书，甚至爱上游戏设计，因为我们的生活就是一场游戏，我们理应把它设计得有趣。

其它两本是我最近在看的，一本是《够了！创意》，讲述的是各个领域的一些小点子，非常解压，适合在理性的工作之外换换脑子；另一本是《亲密关系》的姊妹篇《亲子关系》，里面可以学习如何跟孩子相处以及一些教育理念。

我的房间里垒了上千本书，主要是小说、诗歌、非虚构文学。参照之前看过的一句话，“一想到还有这么多书没有读过，简直感觉罪恶滔天”。我现在大约一周能读完一到两本书，主要是早上上班前、晚上下班后在家看。按照现有进度，不再买新书，也够读上10年了。

我现在的“床头书”是《王小波全集》和《新概念英语》，都非常推荐大家读。前者有趣，如王小波说，“人活一世，无非是想要明白些道理，遇见些有趣的事”，小波做到了，并且写下来，这也是读者的幸运。后者实用，维特根斯坦说过，“语言的边界，就是人类认知的边界”，在一个全球化时代，多学一门语言，有助于我们安身立命，拓宽认知世界的范围。

我们有一万个理由读书，也有一万个理由不读书。但我总觉得，读书的人比不读书的人要略微幸福一些。人只有一生，但通过书籍，我们可以多活几次，enrich life11。如米沃什的诗句：“书籍比我们持久。”

一两本纸质书或iPad，是我的床头必备。但我想说，躺床上用手机/iPad/Kindle看书容易砸脸，尤其是在有困意的时候，不过坐着是不可能的，躺着看书一时爽，一直躺着一直爽。

作为一个网文编辑，我有时能感觉到大家对于网文的误解，觉得只是千篇一律的快餐文学，但实际上网文发展已经20多年了，流行的类型元素在变化，读者也在成长。优秀的网文作品可能设定上天马行空，但逻辑、三观一定是扎根于现实的。

最近我睡前在读的是骁骑校的《长乐里：盛世如我愿》。这是一本是以抗战时期的上海为背景的小说，也是比较少见的从普通小人物视角去看抗战的小说。作品前半部分讲述了1941年上海长乐里市井小民们的悲欢离合，把读者拉回上世纪40年代的老上海，后半部分则画风一转，从风雨飘摇的民国老城来到繁华的现代都市，恍若隔世。

我对近代历史比较感兴趣，所以这本书适合我的胃口。对我来说，读书让我可以短暂地从现实生活中抽离出来，尤其是历史类或是历史背景的小说，经常会让人感到“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”。当然了，也有很多意想不到的收获，比如厚度逐渐增加的眼镜片，让我看起来似乎更有学问了（其实并没有）。

如果你对这本书产生了兴趣，请不要犹豫，这本书独家发布在番茄小说，可以免费看！OMG！看它！！！

我的床头柜上一般都会放几本李娟的书，尤其是《羊道》三部曲。也许因为我和李娟都来自同一个美丽的地方，新疆阿勒泰，所以读起来格外的亲切。在很多焦虑迷茫的日子里，她的文字给了我很大的力量。

这本书记录了她跟随哈萨克族的扎克拜妈妈一家，历经寒暑，在粗犷苍茫的阿勒泰山区游牧生活的日子。世界就在手边，躺倒就是睡眠。在这里，我不知道还能有什么遗憾。李娟的文字太有灵气，一翻开，满满都是自然和原生的力量。我大概能理解为什么柴静、梁文道、刘亮程这些“大家”们都如此推崇她......读她的文字好像在松山草地里呼吸，我都不知道怎么夸她是好！

当我们进入碎片化阅读的时代，日常接受的信息太满太纷杂，读书就成了我逃避现代世界的一种方式。世界上美丽的东西太少了，你总要对自己好点。在工作中遇到卡壳的时候，不妨去看看美丽的远方，换换脑袋，再重新出发。

我的床头柜上目前放着两本书，都是从逛二手书店淘来的。一本是《Story》、一本书是《大亨小传》，就是《了不起的盖茨比》的原著。

《大亨小传》我已经读过了电子版，但买回纸质书意味着我觉得它值得收藏。菲茨杰拉德是所有美国已故作家中我最喜欢的，他就是一生浪漫又堕落、美丽又毁灭的天才。这么说吧，陪跑多次诺贝尔文学奖的村上春树是这么评价这本书的，“作为小说家，我把它看作一个标准，一把尺子，是看清自己位置的一件标志，然后有时叹息，有时又全身紧张，就好像命中注定一样始终牵扯着我。”

睡前都是抱着歉疚的心理，知道自己不能再刷手机了，该看书了……看多久都取决于多久会睡着。看书越看越觉得自己无知，比如我看这两本书，就越发的意识到，一自己英文不够好；二自己的写作天赋实在是差（笑），放弃作家梦吧朋友！

但是墙裂推荐大家都去看菲茨杰拉德，也都认真地学习写作。无论写得怎样，写作都是自我发现、表达和探索世界的良好方式。希望广大读者都爱上菲茨杰拉德和文学。

我每天的阅读时间都是跟我坐地铁的时间是一致的，没错，我每天都是在地铁上享受自己的阅读时光。

建立“小点声读书”这个群，其实是机缘巧合。我无意之间发现飞书可以创建一个只有自己的群，用来保存资料和阅读笔记，所以我渐渐地把这个一个人的群当成了个人网盘。直到有一天，有一名同学“闯”进来，发现了原先只有我一个人的群，从此之后隔几天就会有一两个同学进群。而且我也发现，有些同学会去看我推荐的书，这也慢慢变成了我去分享的一种动力。

直到现在，群里已经接近200人，几乎每天我都会在群里分享我觉得好的书。推荐过的图书我都会记录下来，几个月时间已经超过170本了。

这次推荐给大家《刻意练习》这本书。我了解到所谓的刻意练习，不仅仅是练习上时间的堆积，而更重要的是练习的方法要正确，如果一开始方向就不对，那么最终无论投入多少的时间都是白搭。但是可以从哪些方面着手呢，书里讲述的比较笼统。

还有《思考，快与慢》，书中描述的系统2，不正是刻意练习可以训练和提升的点吗？回想周边优秀的同学，他们不正是通过系统2迅速做出反应的代表吗！结合以上两本书，对提升自己的能力有了更深入的了解。

当自己读的书越来越多了之后，常常会发现，书中的好多的知识点是相通，本书是这样描述的，另一本书就是另外的描述。也许通过不同方面的描述，可以对自己对某个事物有更加全面的认识。

目前床头书是《厌女》、理想国译丛《娜塔莎之舞》和《卡夫卡小说全集》。

《厌女》是最近才买的，打算很快看完，想要读《厌女》源于这些年对女性议题的关注。这几年网络上性别议题引发的分裂非常严重。我自己因为此前的职业和个人思考，对me too、职场公平、家暴等议题都非常关注，也接触过一些现实案例。

女性面临的制度性歧视，无论是显性的还是隐藏的，都非常普遍。但在如今的社交网络却很难进行真正的公共讨论。《厌女》也是女性主义领域比较经典的书，我觉得作为男性，无论书中的观点你是不是认同，看看这本书，对于男性自省和更好地理解女性，还是很有好处的。

而对于俄罗斯文学的爱好，从十几岁延续到现在。《娜塔莎之舞》结合史学与文学，对俄罗斯文化的深刻性和复杂性有非常好的探索。很早就听说这本书，今年买到这部大部头后，放到床头算是提醒自己尽快看完。

看书给予我最大的价值是让我克服焦虑，更平和了。阅读是非常个人化的，我觉得看自己感兴趣的书都可以去看。北京有一家万圣书店，我以前常去，店内有一句话，“通过阅读获得解放”，和大家共勉。

我的床头放着《古希腊神话故事》、《古罗马神话故事》和《艾欧泽亚百科全书》，自搬家起放了半年以上了。这几本书的章节一般不是连续的，不需要一口气看很长时间，比较适合睡前的一小段时间。

两本神话故事中的内容或多或少都听过一些，其实在很多游戏和动画中，都能找到这些故事的线索。比如经常听到的“诸神之黄昏”，如果不知道背景，可能只会觉得很coooool，但不知在此之下却蕴含了必死的觉悟。例如在游戏星际争霸2的《虚空之遗》剧情中神族明知这是种族灭亡的最后一战，却选择必死决战到底，为后人留下历史记录，虽然没明文提及“诸神之黄昏”，但了解了书中的背景，游戏中的剧情就会和神话故事发生共鸣。

《艾欧泽亚百科全书》也是如此。在魔兽的游戏里，为什么暗黑骑士拿着大剑却绝不拿起盾，是因为骑士的盾牌上绘有象征权力的纹章，而他们选择保护那些被抛弃的人民，他们的身体就是盾。看完书再进入游戏，暗黑骑士就不再是单单一个游戏职业，而是代表了一种信念和信仰。

睡前看过这些书，有一定概率会做到相关联的梦，在神话故事的作用下往往会有大片的既视感。在睡醒后我会将这些梦境记录下来，希望以后能创作出一个完整的故事。