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科学管理情绪拥抱幸福生活

大船集团

2021-05-28

5月28日，中国船舶大船集团工会举办职工压力调节与情绪管理培训班。来自各基层单位的工会干部与青年职工400余人在综合会议室参加了培训。这是大船集团工会贯彻落实集团党委统一部署，积极推进党史学习教育走实走深，扎实开展“我为群众办实事”，迎接建党百年的重要举措之一。

科学管理情绪拥抱幸福生活

培训班邀请大连市总工会职工心理咨询服务专家顾问团团长、大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任胡月老师为职工讲授《压力调节与幸福生活》课程。课程理论与实操兼顾，事例丰富生动，从应激压力如何产生、应激压力对人体的影响以及压力与情绪管理等方面为职工进行讲解，让大家正确认识压力与情绪。在现场互动环节，老师带领职工放松身心，重新认识人生的意义，体验科学解压方法的神奇功效。