影响无数人的一篇短文：《心的长相》

—回复『 早安 』，迎来一天好心情—

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作者：净静

来源：净物（ID：cystyle001）

世界上没有人永远年轻，可永远有人年轻。

拿破仑曾经说：

“生命是无止境的，不能仅以年龄去衡量；有些人在瞬间过了一生，有些人则在朝夕之间却突然衰老。”

意思是一个人是否年轻，与年龄无关，而关乎于心。肉体会随年龄老去，唯有心不会，心的长相，就是你的模样。

那些越活越年轻的人，往往都有以下几种迹象。

 01 

有一颗童心

年岁越是增加，越需要保持一颗童心。

因为一个人真正的变老，不是年龄的变老，而是对生活不再充满热情和希望。

人这一生，终会遇到很多烦恼和挫折。

而愉快地度过人生的秘诀之一，就是不忘童心，以乐观、积极的心态面对所有问题。

还记得网上那个段子吗？

44岁的郭德纲，44岁的黄渤，44岁的何炅，而前两者看起来却像何炅的爹？

虽然是调侃，但也不得不承认，44岁的何炅，到今天，依旧有一张不老的脸。

在某个采访里，何炅坦言：

“我也有烦恼，一个是没有时间陪家人朋友，另一个是婚姻和孩子的问题。”

是啊，没有谁的生活是完美的，都会有自己不如意的事情，就看你以怎样的状态去面对。

这些年来，就算工作再忙，他依旧坚持演了十几年的话剧《暗恋桃花源》。 

身价再高，他依旧坚持给《中学生百科》杂志写专栏，给有烦恼的中学生回信。

就是因为这颗童心，44岁的何炅一直到现在依然保持年轻。

也正因为有着一颗童心，才使得他和年轻艺人们相处融洽。

正如《小王子》里的那句话：使生活如此美丽的，是我们藏起来的真诚和童心。

童心是一种智慧，它可以让人乐而忘忧。童心是一种积极乐观的心态，它可以让人挣脱年龄的束缚，永葆青春。

 02 

喜欢微笑

现代人的生活很匆忙，每天奔波劳碌，周转在工作和家庭中，却始终忘了给自己一个微笑。

俗话说：“爱笑的人运气不会差。”

微笑，是开在人们脸上的一朵花，时刻散发着芬芳。让这个世界灿烂的不是阳光，而是你的微笑。

有一天，有一个小男孩突然对妈妈说：“妈妈，你今天真漂亮。”

妈妈问：“为什么呀？”小男孩说：“因为你今天笑了很多次、很多次。”

原来拥有漂亮很简单，只要多笑一笑就行了。

真正的年轻不是年纪小，而是快乐的心境，绽放笑容的次数。

人到中年，保持微笑，就是越来越年轻的致胜法宝。

诗人泰戈尔说过：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”

每天睁开双眼，当你看到一窗的阳光，那么请你微笑吧，因为这是生命的所赐。

喜欢微笑的人，可以将平凡的生活过得有趣，将烦闷的日子过得豁然开朗。

微笑能解决很多问题，微笑可以让你柳暗花明又一村。

经常微笑不仅可以提高免疫系统功能，是健康长寿的法宝之一，还可以增加幸福感。

给自己一份好心情，让世界对着你微笑；给别人一份好心情，让生活对我们微笑。

 03 

高度自律

提到“不老女神”，大家会想起谁？

我第一反应是冻龄女神赵雅芝。

虽然65岁了，但依旧肤似少女，拥有20岁少女般的身材。

和老公在一起，她像老公的女儿；和儿子在一起，她像儿子的女友。

谈起不老秘笈，赵雅芝是这样说的：我不爱夜生活，很少应酬。生活起居有规律，每天保持充足的睡眠。

对于身材的管理，她也从不懈怠。

在饮食方面，会保持着特别良好的习惯，不乱吃，也不偏食，会注意营养均衡。

在运动方面，每天会做半小时有氧体操。即使再忙，一周也会坚持3次以上。

每天还会坚持爬楼，锻炼心脏消耗热量。一到周末，会陪孩子一起游泳。

赵雅芝这种由内而外的美，靠的是长期的自律得来的。

人们总说岁月不饶人，但总有些人亦不曾饶过岁月。比如41岁的刘涛、44岁的林志玲、47岁的闫妮。

她们从不因年龄而失去半份美丽，越活越美丽，也越活越自我。

而这些美丽背后，都是她们数十年如一日的坚持、自律、好心态。

饮食上自律，收获一份健康；运动上自律，拥有完美身材。

自律，是女人最好的化妆品。自律，让你活得既美又贵。

 04 

根植在内心的善良

真正长存于世的美，从来都不是皮囊，而是一个人身上散发出来的温暖和善良。

人到中年后，有一个词叫做“相由心生”，说的是一个人面相的好坏与其心灵的善恶是相应的：

心决定性叫心性，性决定命叫性命；

命决定运叫命运，运决定气叫运气；

气决定色叫气色，色决定相叫相貌。

这个世界上，美丽的人太多，但一直能美到老的人却很少。而有一个人的美，却永远不老，她就是女神奥黛丽赫本。

她是电影《罗马假日》的安妮公主，优雅动人、惊艳世人。

时光催人老，但在她身上却没有丝毫印记。清澈的眼神、善良的灵魂，让垂暮之年的赫本，仍然美得惊心动魄。

晚年期间，奥黛丽赫本将全部精力投入做慈善，为第三世界妇女与孩童四处奔波、寻求帮助，给她们带来温暖。

她就像太阳一样，奉献自己所有的爱。

佛曰，爱出者爱返，福往者福来。

善良，是一个人永不褪色的美丽。

善良，是生命自带的光芒，它不因时间流逝而改变，也不因岁月变迁而迁徙。

善良的人，永远不会老。

 05 

人这一生，没有彩排，也无法重来

往后的日子，请千万珍惜，好好爱自己，好好爱生活。

面对繁杂的世界，保持微笑，积极乐观看待世间万物，活得极致，才不会白活这一生。

最后分享毕淑敏的一段话送给大家：

我们每个人都有自己的位置，有一宗谁也掠夺不去的财宝。

不要计较何时年轻，何时年老。只要我们生存一天，青春的财富就闪闪发光。

能够遮蔽它的光芒的暗夜只有一种，那就是你自以为已经衰老。

朋友，不要去羡慕别人。要记住人们在羡慕我们！

与大家共勉！

*作者：净静。内心强大的人，总能在逆境中锤炼自己。跟净静一起，直面人生，共同成长。微信公众号：净物， ID：cystyle001原标题：《长相年轻，是因为这四点》

—《END》—

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