早读丨真正的幸福：吃得香，睡得着

什么是幸福？幸福就是让我们感觉到心情舒畅，情绪高涨；感到人生是美好的，人间是值得的，生活是开心的，活着是快乐的。

有人把当官当成幸福，但有的人连正眼都不看一眼。有人把发财当成幸福，但有的人不以为然。有人把豪宅当成幸福，但有的人视而不见。有没有一个每个人都公认的，不可或缺的幸福答案呢？有。

吃得香，睡得着。才是每个人不可或缺的最基础的，又是最高级的真正的幸福。

现实中我们会发现，有的人牙好胃口就好，吃嘛嘛香。待到吃饱喝足了，马上浑身是劲，精神抖擞。有的人倒床就睡，一觉睡到天亮。待到睁眼醒来，立马身轻体健，生龙活虎。

与此相反的是，有的人到了饭点还不饿，就是一桌山珍海味摆在面前也没有一点食欲，整天为吃饭发愁。不是愁没什么可吃的，是吃不进去。

有的人整夜整夜的在床上翻烧饼，睁着眼睛数星星。第二天起来了脚底象踩在棉花上一样，软绵绵的。整个人东倒西歪，一付颓废萎靡的神态。

每个人一切一切的幸福感，都建立在吃得香，睡得着的基础之上。吃饭吃不香，睡觉睡不着是一件十分痛苦的事。你天天守着满汉全席，山珍海味，美酒佳肴，可你无福消受。

天天住着豪宅别墅，可你无禄享受。此中痛苦，个中难受，只有亲身体验过的人，才知其中滋味。

吃得香睡得着首先代表你身体无病。满汉全席，西洋大餐，吃得狼吞虎咽；烧饼咸菜一样吃得可口香甜。

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凡是身体健康的人吃饭从不挑肥拣瘦，睡觉从不挑屋择床。食物丰俭都能吃的香甜，豪宅茅屋都能睡的安然。

只有身体不健康甚至有病的人才挑三拣四，挑肥拣瘦，甚至是因为有病想吃而不能吃。比如三高的人不能吃大鱼大肉，糖尿病患者不能吃甜食，消化不良的人不能吃硬菜。神经衰弱的人夜里无法入眠。

吃得香睡得着又标志你心里无事。一个人心里有事，想东想西也好，胡思乱想也罢，总之心里有事或者本来就不是事，但想不开放不下，自己在那里瞎捉摸乱折腾，把不是事的事折腾成了心病心事，任凭美味飘香你也无心去吃，就是皇帝的龙床你也无福享受。

这类人整天把自己折腾的心事重重，形单影只，眼窝深陷，面黄肌瘦，成了一付骨架撑着一张皮的皮包骨头人。把自己折腾成了鲁迅笔下的祥林嫂，只有眼珠一轮一轮的，证明还是个活人。

吃得香睡得着的人都是敢担当负责任的人。他们从不象林黛玉一样无病呻吟；更不会杞人忧天，今天担心天塌地陷，明天又担心洪水滔天。

他们只管先吃饱先睡好，然后精力十足的干好今天该干的事，谋划好明天该谋划的事。不为往事忧，不为明天愁。

他们知道照顾好自己，一个健康的自己才是负责任的体现。只有自己健康强壮，才能为家人撑起一片遮风挡雨的天，进而才能服务社会造福众生。

如果因为吃不香睡不着而折腾垮了身体，只会给家人增加负担，只会给社会增添麻烦。

睡得着吃得香；不挑食不择床；心中无事，身体健康；肯负责任，敢于担当。人生才能精彩，生命才会发光！对吗？