王尔德说：
“爱自己，是终身浪漫的开始。”
其实余生不长，从现在，学会好好爱自己。
做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。跟谁一起舒服，就跟谁在一起，你的好，只给值得的人。
做一个精致的人，生活要有仪式感，中伏的防暑防晒，每天对自己的问安，对自己的“嘘寒问暖”，充实过好每一天。
爱自己，就要鼓励自己。
一座花园里，如果都是争奇斗艳的牡丹、玫瑰，那么这座花园便是不完整的。
当然，要是都为沉默无言的睡莲，也是毫无生气的，你要做的就是保持自己，因为你若盛开，自有人为你而来。
宽宏大度，克己让人、“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，积极向上；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。
生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，面对事情，要时刻鼓励自己用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。
爱自己，就要鼓励自己，只想南来北往，不辜负生活，不迷失方向。
读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵
爱自己，就要满足自己的需求。
三伏天难熬不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易扎堆的时候。尤其盛夏高温酷暑天气，人易出现心烦意乱、无精打采等“情绪中暑”现象；
俗话说“三伏养一夏”，所以到中伏了，需要好好休养，少些焦虑，没事多喝热茶，中午午睡30-60分钟，有利于气血平衡，帮助补充体力。
请好好爱自己，时常关注身体发出的信号，要注意倾听自己内心的声音，满足自己的需求，对自己好点，我们不是“铁人”，也会累，也会生病，请给自己一个时间，停下来，静一静。
点击上方关注【诗词天地视频号】爱自己，就对自己负责。
英国政治家哈利法克斯在《杂感录》中说道：
“自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
人生在世，每个人都有烦恼，生活也不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。
我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。
凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
用何种方式去化解，或许换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。
一世浮生一刹那，一程山水一年华。
余生并没有那么多来日方长，只有时光匆匆。
惟愿，好好爱自己，好好爱值得的人，好好为自己交上一份满意的人生答卷。
在这三伏天里，愿你过得格外舒服，把每一天都变得轻轻松松；
在这浪漫的七月天，愿你笑得格外甜，把每一天都过得热气腾腾。
*朗诵：晓辉，中华文化促进会朗读专业委员会会员，中国新诗百年优秀朗诵艺术家，仓央嘉措史诗音乐剧“最佳导演奖”，临沂市王羲之研究会诗歌朗诵艺术专业委员会会长。
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