·——回复『 早安 』，诗词君送你一天好心情——
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退休后怎么过才算没白活？
网上有无数答案，但总结下来，总离不开两个词：开心，舒坦。
我们生活在同一片天空之下，经历着类似的人情冷暖，遭遇或许不同，情感却大抵共通，大多数人的经验，总是值得借鉴与参考的。
即将退休或者是已经退休的人，一定要好好看看这篇文章，学着做到下面这几点，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！
不求子女回报
子女是我们生命的延续，是血肉、是难以割舍的宝贝，都说付出和回报不成正比，只有天下父母心。
你我最大的愿望就是看着他们生活得好。甘愿只为孺子牛，施以爱心，不图回报。
读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵
趁早享受生活
人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，不借谁的、不欠谁的，挣多少就花多少，为啥要苦着自己、熬着自己呢？
当你的牙好，腿好，身体也还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。
今天过去了，不会再有，我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了，这一天过得就值，就不后悔！
儿孙自有儿孙福
儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。
不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河，苍天饿不死天下麻雀。
想要舒坦得“会玩”
好的玩乐，会让你变得更有趣，更年轻。一生很短，何不快点去玩呢？
玩不只属于年轻人，逛公园、遛鸟，给朋友出去旅游，放松自己的大脑，身心愉悦。
保持健康
健康是革命最大的本钱，人什么都可以缺少，就是不能缺少健康。
养生一定要相信科学，不要相信那些“长生不老”、“包治百病”的鬼把戏。一日三餐安排妥当，坚持运动锻炼，保持好心情，就是长寿妙方。
参加志愿者活动
美国《健康心理学》杂志刊登的研究表示，从事志愿者工作的人比不乐于助人的人更长寿。
喜欢与人交流，都可以义务发挥余热；开拓新的生活领域和人际关系，排解孤独寂寞，增添生活情趣。
学习新知识
人们常说：
“学到老，活到老。”
继续学习新知识，充实自己的生活。一方面，学习能促进大脑的使用，使大脑越用越灵活，延缓智力的衰退；
另一方面，更新知识，跟上时代，最重要的是学习新的内容可以加强人际交往，增强幸福感。
不攀比，不计较
退休后，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。
知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望。步入老年，看山是山，看水是水，没有什么事情特别稀奇。
每天坚持微笑
雨果说：
“有一种东西，比我们的面貌更像我们，那便是我们的表情；还有另外一种东西，比表情更像我们，那便是我们的微笑。”
生活需要微笑。见了朋友、亲戚，报之以微笑，可以振奋人的心灵，增进之间的友谊;
接受陌生朋友的帮助，报之以微笑，会使双方都心情舒畅;给自己一个微笑，生活会更美好!
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释放自己，享受喜悦
找上一两个挚友，放松自己，该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？
没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？
年轻时的矜持可以一扫而光，只求精神的极大放松，自然、放松就是你身体正常运转的不二法宝。
有自己的生活信条
人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条。
不为他人所动，轻松自然地活着，就是你生命精彩的路径。
正所谓：
过一天，乐一天；乐一天，赚一天！
退休后过这样的生活，人生才算没白活。
这篇好文，说给自己听，也送给朋友！
希望大家都能做一个智慧的新老人，好好享受生活每一天！
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