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如果你已经50-70岁(赶紧收好)

如果你已经50-70岁(赶紧收好) 诗词天地
2023-04-15
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导读:诗词天地,倡导诗意生活态度。


——回复『 早安 』,诗词君送你一天好心情——
  


如果你已经50-70岁,这4件事,一定要记牢!


花两分钟看完这篇文章,幸福和快乐常伴左右。

011


儿女,别太惯着

俗话说:儿孙自有儿孙福,莫为儿孙做马牛。

在中国,父母为儿女的殚精竭虑,似乎成了天经地义。

人生不过短短几十年,有一半的时间都在为子女思虑。

“大衣哥”朱之文有一儿一女,成名后儿女都在家啃老。

儿子说:“上学的时候烦得慌,不想上。”

朱之文就拿钱哄着他,想让他去学校。

可一旦拿到钱,儿子就跑去打游戏。

父亲这样惯着孩子,学校老师也管不了。

女儿也很早就辍学在家,胖到180斤。

50岁之前,为了家人,活得多不容易。

不得不去讨好别人,以换取自己想要的生活。


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50岁之后,多关心关心自己,比什么都重要。

面对孩子撒泼耍赖,父母没有原则地妥协。

长此以往,只会把孩子惯坏,最终与社会脱节。 


02


烦恼,别太较真

《庄子·养生主》有言:“安时而处顺,哀乐不能入也。”

意思是,人只要安于现实、顺应自然,悲哀和欢乐的情绪就都不能侵入身心。

人活在世上,不可能事事尽如人意。

遇到困难和烦心的事,就要自己学会去化解。

很多时候,不是烦恼找上了人,而是人自寻烦恼。

我们一生会遇到许多的挫折,当时觉得是迈不过去的坎,回头看也没什么大不了。

有问题设法解决之,有困难努力克服,干事情就专心干。

到了一定的年纪,对于生活中的一些人和一些事,就该睁一只眼闭一只眼。

在该糊涂的时候装糊涂,别太较真,才是人生的最高境界。

03


饮食,别太限制

季羡林老先生70多岁时,仍然身体硬朗,思维敏捷。

他说:“心里没负担,胃口自然好,吃进去的东西就能很好消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤,自然百病不生。

他坚持“三不”养生术,第一条就是“不挑食”:想吃什么就吃什么,没那么多细致的讲究。

网上宣传的饮食禁忌很多,看完这也不敢吃、那也不敢吃。


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季老对此很是不以为然,好吃他就多吃点;不好吃就少吃或不吃。

他最爱的食物是北京烤鸭,虽然高油高盐,但他每个月都会要求吃一次。

除此以外,他每隔几天就要吃上一顿胡萝卜馅的饺子。

人体的差异性很大,没有什么一成不变的养生之道和长寿秘诀。

别人行之有效的经验,你拿来照搬未必行得通。

饮食方面,不要有那么多的禁忌,也别给自己设置那么多的条条框框。

人过七十,更要注重营养,不要盲目忌口。


04


年龄,别太在意

《最好的年龄》中说:“人生就像旅行,一处有一处的风景。

只要我们懂得珍惜,学会享受,每一个年龄都有它独特的风韵。”

既然改变不了年龄,那就改变自己的心态。

作家蔡澜经常上电视,有整容医生建议他拉拉皮,可以显得更年轻一些。

他却豁达地说:“脸上的每一条皱纹,都写着我每一种人生经验。这是我的履历书,不必擦掉。

他从来不像影视名人那样,为了保持年轻的形象,不断地整容。

即使头发已经全白,也坚持从不染发。

在他看来,精神年轻,远比容颜年轻更重要。

他说:“心若年轻,永远不老。”

生老病死,是每个人必经的过程。

不必担心老之将至,更不要浪费每一寸人生。

虽然身体机能在退化,只要心态好,年龄不是问题。

*作者:儒风君,公众号:儒风大家(ID:rufengdajia)。编辑:浅夏。

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