如果你已经50-70岁（赶紧收好）

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如果你已经50-70岁，这4件事，一定要记牢！

花两分钟看完这篇文章，幸福和快乐常伴左右。

011

儿女，别太惯着

俗话说：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。

在中国，父母为儿女的殚精竭虑，似乎成了天经地义。

人生不过短短几十年，有一半的时间都在为子女思虑。

“大衣哥”朱之文有一儿一女，成名后儿女都在家啃老。

儿子说：“上学的时候烦得慌，不想上。”

朱之文就拿钱哄着他，想让他去学校。

可一旦拿到钱，儿子就跑去打游戏。

父亲这样惯着孩子，学校老师也管不了。

女儿也很早就辍学在家，胖到180斤。

50岁之前，为了家人，活得多不容易。

不得不去讨好别人，以换取自己想要的生活。

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50岁之后，多关心关心自己，比什么都重要。

面对孩子撒泼耍赖，父母没有原则地妥协。

长此以往，只会把孩子惯坏，最终与社会脱节。 

02

烦恼，别太较真

《庄子·养生主》有言：“安时而处顺，哀乐不能入也。”

意思是，人只要安于现实、顺应自然，悲哀和欢乐的情绪就都不能侵入身心。

人活在世上，不可能事事尽如人意。

遇到困难和烦心的事，就要自己学会去化解。

很多时候，不是烦恼找上了人，而是人自寻烦恼。

我们一生会遇到许多的挫折，当时觉得是迈不过去的坎，回头看也没什么大不了。

有问题设法解决之，有困难努力克服，干事情就专心干。

到了一定的年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼。

在该糊涂的时候装糊涂，别太较真，才是人生的最高境界。

03

饮食，别太限制

季羡林老先生70多岁时，仍然身体硬朗，思维敏捷。

他说：“心里没负担，胃口自然好，吃进去的东西就能很好消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生。”

他坚持“三不”养生术，第一条就是“不挑食”：想吃什么就吃什么，没那么多细致的讲究。

网上宣传的饮食禁忌很多，看完这也不敢吃、那也不敢吃。

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季老对此很是不以为然，好吃他就多吃点；不好吃就少吃或不吃。

他最爱的食物是北京烤鸭，虽然高油高盐，但他每个月都会要求吃一次。

除此以外，他每隔几天就要吃上一顿胡萝卜馅的饺子。

人体的差异性很大，没有什么一成不变的养生之道和长寿秘诀。

别人行之有效的经验，你拿来照搬未必行得通。

饮食方面，不要有那么多的禁忌，也别给自己设置那么多的条条框框。

人过七十，更要注重营养，不要盲目忌口。

04

年龄，别太在意

《最好的年龄》中说：“人生就像旅行，一处有一处的风景。

只要我们懂得珍惜，学会享受，每一个年龄都有它独特的风韵。”

既然改变不了年龄，那就改变自己的心态。

作家蔡澜经常上电视，有整容医生建议他拉拉皮，可以显得更年轻一些。

他却豁达地说：“脸上的每一条皱纹，都写着我每一种人生经验。这是我的履历书，不必擦掉。”

他从来不像影视名人那样，为了保持年轻的形象，不断地整容。

即使头发已经全白，也坚持从不染发。

在他看来，精神年轻，远比容颜年轻更重要。

他说：“心若年轻，永远不老。”

生老病死，是每个人必经的过程。

不必担心老之将至，更不要浪费每一寸人生。

虽然身体机能在退化，只要心态好，年龄不是问题。

*作者：儒风君，公众号：儒风大家（ID：rufengdajia）。编辑：浅夏。

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