有位作家说过：“一个人痛苦的根源，就是持续性的内耗。”
内耗严重的人，往往杂念太多，对人对事反复思考，过度纠缠，故而陷入情绪的牢笼，痛苦不堪。
其实，内心简单了，事情就简单了；杂念放下了，生活就轻松了。
人生纵欲三千烦扰，不如拈花淡然一笑。
学会放下，方能享受美好生活。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
——李白《将进酒》
所谓执念，就是一种偏执到疯狂的念想。
它不是目标如一，意志坚定的执着和毅力，而是一种近乎于冥顽死守，钻牛角尖的执拗和病态。
就像祥林嫂精神恍惚反复絮叨着“我单知道冬天里会有狼……”一样，执念于她的阿毛；
就像严监生临死前不肯瞑目，执念于那两根浪费的灯草；
就像《西游记》中那些执迷不悟要吃唐僧肉长生不老的妖怪，他们执拗地走进自己设置的思想和空间里，不能自拔。
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丰子恺也说：“不乱于心，不困于情。”
甑落地已破，不再回顾；既往得失，不必追悔。
人生在世，既要有能力拿起，也要有智慧放下。
当我们真的放下执念，纵使一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁！
从前种种，譬如昨日死；
从后种种，譬如今日生。
——《了凡四训》
有人说：“一个人痛苦的根源，是记性太好。”
有时候，本来已经过去的事情，我们却还要在心中反复思量。这便是作茧自缚了。
俗话说：“烦恼天天有，不捡自然无。”
盛唐诗人王之涣，少年时期，才情出众，早早扬名。
然而命运却似乎并不眷顾他，仕途之路并不平坦，多次的挫折与失败让他倍感失落。
他深知，过往的失败与伤痛，只是人生旅途上的插曲，并不能决定后半生。
于是，王之涣选择了放下过往，勇敢大步向前。
他重新振作起来，继续追求自己的诗词梦。
那一句“白日依山尽，黄河入海流”更是透露出对过往的淡然与释怀。
也正是因为如此，他才在在唐朝诗界留下了浓墨重彩的一笔。
生活是一场浩大的舞台剧，你永远都是站在中心的主角。
过往的经历，可以转化成我们的经验，可以磨炼我们的心性。
但是，切不可太过执着。
太过执着，则难以面对崭新的明天。
只有及时放下“昨日之种种”，才能迎来“明日之新生”。
心随朗月高，志与秋霜洁。
——李世民《经破薛举战地》
生活中往往会和诗中大相径庭，时常被坏情绪所困扰，如同阴霾遮挡了明月，如同尘埃污染了秋霜。
有一次百度大会，汇集了各行各业的精英，百度董事长在台上激情澎湃的发表者演讲。
突然，有个陌生人冲到了台上，将一瓶矿泉水浇在了李彦宏的头上。
当场把他淋成了落汤鸡，李彦宏沉默了几秒，以为是自己哪一点讲的不对，引起了这位先生的不满。
于是开口问道：“你这边是有什么问题吗？”
直到保安将“行凶者”架下去后，李彦宏冷静的抬手将脸上的水擦掉，随后好似没有受到任何影响一般，继续演讲。
李彦宏真的不生气吗？当然不是。
只是真正厉害的人都明白：与其让坏情绪影响心情与事态，不如调整好，去解决出现的问题。
正所谓：大道理好懂，小情绪难控。
学会调整自己的心态，珍惜生活中的每一个瞬间，用微笑和感恩去迎接未来的挑战和机遇。
相信只要我们用心经营，美好人生一定会在前方等待着我们。
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年轻时，追求什么都不为过；人到中年，放下什么都能理解。
做人，既要有拿得起的勇气，更要有放得下的智慧。
放下执念，不要过分担忧未来，才能感受真正的快乐；
放下过往，不要过于沉溺过去，才能珍惜当下的美好；
放下坏情绪，调整好自己的心态，才能拥有美好人生。
世间纷扰有万千，皆散拈花一笑间 。
点个关注。余生，愿我们都能拥有放下的智慧，从容且豁达，幸福且安宁。
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