很多人把冰箱当做“食物保险柜”,习惯将吃剩的饭菜放冰箱储存,如果饭菜温度较高,便选择等到饭菜凉了再放进冰箱,那么这样的做法正确吗?冰箱储存食物我们需要注意哪些?跟小美一起来科普一下吧!
No.1
为什么不能凉了再放入?
事实上,食物几乎都沾有细菌,而在放凉食物的过程也给细菌繁殖提供了条件,尤其是夏天,某些有害菌不到半小时数量可以翻倍增长。
▍冰箱容易出现的细菌
志贺氏菌:容易在蔬菜水果上滋生,人感染后会有发热、腹痛、水样便的症状。
耶尔森菌:“偏爱”生猪肉,感染后会罹患急性胃肠炎、小肠结肠炎,甚至阑尾炎、败血症等。
沙门氏菌:容易在鸡蛋、肉类中繁殖,感染后会患伤寒、副伤寒、食物中毒、败血症等。
李斯特菌:牛奶中可大量繁殖,感染后易引发头疼、发热等症状,甚至是败血症、脑膜炎。
影响细菌增殖的因素包括了食物的营养成分、酸碱度、含水量、烹饪的方式等,其中最重要的因素—温度。
(图片来源于网络)
从图中可以看出4℃-60℃ ,细菌都能较快地生长,因此这个温度区也被称为食物的「危险温度区」。而35 ℃~37 ℃是沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等常见食源性致病菌的最适生长温度。
░存储热菜的正确做法░
吃不完的剩菜,立即分装到带盖子的不同密封盒保存,可以让食物不串味,减少水分蒸发。
装食物的容器选择扁而浅,比如轻薄导热好的保鲜盒、保鲜膜、保鲜袋,增大表面积促使其快速冷却。
生肉、禽肉、海鲜、蛋类及其他需要冷藏的食品,都不要放在室温下超过2小时;如果室温超过32℃,这个时间要缩短到1小时。
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No.2
冰箱四大使用误区
✍错误一:不分生熟放冰箱
许多人对于食物分区没有什么概念,生熟不分就放冰箱,容易导致交叉感染 --比如「李斯特菌」感染,其依附在生肉制品、熟肉、海鲜和一些奶制品。所以,如果要将生肉和未消毒的鲜奶放冰箱,必须密封好并单独放在冷冻室的一层。
▍李斯特菌
在-20℃的环境下可存活一年,冰箱冷冻室温度大概在-18℃。
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✍错误二:把不该放冰箱的食物放进去
既然食物在低温下不易腐败,那么是否所有食物都可塞进冰箱保存,其实有的食物放进冰箱反而会很快变差,甚至变质。
如马铃薯,存放最佳温度2-4℃,黄瓜、茄子、西红柿等适宜存放温度在7-10℃。热带水果:香蕉、芒果等适合在12 ℃保存。荔枝、面包、土豆、蜂蜜等也不宜放入冰箱保存。
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✍错误三:反复解冻
反复解冻(≥2次),危害可不小。它不仅会让食物中营养物质流失、口感变差,在解冻时,“复苏”的残余细菌还会加速繁殖,有些还可能会产生毒素。同时,加速了食物的腐败变质。
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✍错误四:切开的水果直接放冰箱
吃水果的时候,切开后一次吃不完,很多人就会选择直接放冰箱,比如:西瓜。
切开的水果含有大量的水分和糖分,非常适合细菌的生长,使得水果的腐败变质速度加快。可以在切开的水果表面盖上保鲜膜,防止变质。
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No.3
如何祛除异味
冰箱里的细菌生长代谢中会产生硫化氢、甲硫醇、三甲胺、甲基胺等臭味气体,也会加速腐败,应定期将腐败食物丢弃,清理冰箱,还要祛除异味:
░祛除异味小技巧░
把柠檬切成薄片直接放在冰箱各层里面就可以了。
将柚子晒干以后放进冰箱里,3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无,简直就是天然的清新剂!
将白醋倒入敞口玻璃瓶,用保鲜膜把瓶口封起来,用牙签在保鲜膜上戳几个小洞,放进冰箱里面,除臭效果很好。
将茶叶装在碗里或者透气的纱布袋中,1个月后,将茶叶取出放在阳光下曝晒,可反复使用多次,效果很好。
取小苏打(碳酸氢钠)分装在两个广口玻璃瓶内(打开瓶盖),放置在冰箱的上下层,异味能除。
为了保证食物的新鲜,小伙伴们赶紧get起来吧,学会正确科学使用冰箱!让我们生活过得更美好。你还有哪些冰箱小技巧?一起分享吧!

