“笑一笑十年少”再获证实。日本研究人员最新调查发现，爱笑的老人对自己健康状态的评价往往更高。而他们此前发现，自我健康状态评价不高的人卧床不起的比例和死亡率更高。他们由此认为，爱笑的老人身体可能更健康。
「笑うと長生き」が、再び証明された。日本の研究者は最新の調査により、よく笑う高齢者の方が「健康状態が良い」と自己評価する比率が高いことを明らかにした。「良くない」とした人は、寝たきりになる割合や死亡率が高い傾向がある。研究者は、よく笑う高齢者の方が健康的と結論づけた。
东京大学研究生院副教授近藤尚己率领的研究小组与大阪大学研究人员合作，以日本全国约2万名65岁以上的老人为对象，调查了笑的频度与健康状态的关系。
東大大学院の近藤尚己准教授の研究チームは、大阪大学の研究者と協力し、全国の65歳以上の男女約2万人を対象に、笑いの頻度と健康状態の関係を尋ねた。
调查显示，在日常生活中，有38％、的男性和49％的女性几乎每天都会发出笑声，而有10％的男性和5％的女性“几乎从来没有出声笑过”。
普段の日常生活で声を出して笑う頻度について、「ほぼ毎日」と答えたのは男性が38％、女性が49％。「ほとんどない」は男性が10％、女性が5％だった。
研究人员分析了笑的频度与自我健康状态评价的关系后发现，在几乎不笑的老人中，认为自身现在的健康状态“不怎么好”和“不好”的比例分别是几乎每天都笑的老人的1.54倍和1.78倍。
研究者は、笑いの頻度と健康状態に対する自己評価の関係を分析した。その結果、ほとんど笑わない人で、現在の健康状態について「あまり良くない」「良くない」と答えた人の割合は、ほぼ毎日笑う人に比べて、男性が1.54倍、女性が1.78倍高かった。
研究小组此前进行的调查显示，对自身健康状态评价越低，此后卧床不起的比例和死亡率就越高。
研究チームのこれまでの調査では、健康状態の自己評価が低い人は、その後寝たきりになる割合や死亡率が高いとされている。
研究负责人近藤尚己说，上述调查结果显示，越爱笑的老人可能越健康。虽然其中的详细机制还有待继续研究，但老年人为了健康，平时就该多发出笑声。
近藤氏は、「研究結果は、よく笑う人ほど健康だという可能性を示している。詳細なメカニズムについては今後の研究が待たれるが、高齢者は健康促進のため普段からできるだけ笑うべきだ」と話した。
本微信号内容均为人民网日文版独家稿件，转载请标注出处。
