家住英国曼彻斯特的27岁凯瑞曾因每天吃过多的外卖食品，导致体重一度飙升至215磅(约195斤)。一开始，凯瑞并不以为意，甚至在怀孕期间还以此为借口摄入更多的糖分。直到后来，她看到自己参加儿子的基督教洗礼仪式所拍下的照片时，才意识到自己的身材有多难看。
英国マンチェスターに住むケリーさん（27）は、毎日テイクアウトの食品を食べ過ぎたせいで、体重が一気に215ポンド（約97.5キロ）まで跳ね上がってしまった。ケリーさんは最初のうちあまり気にせず、妊娠期間中には妊娠を言い訳に、更に多くの糖分を摂取した。ケリーさんがダイエットを決意したのは、息子のキリスト教の洗礼を受けた時に撮影した写真がきっかけだった。写真に映る自分の姿を見て、ようやく醜いという事を意識し始めたのだという。
于是她开始注意健康的饮食，并把自己每天吃的食物拍成照片上传至社交网络账号，这样既可以让自己知道每天都吃了些什么，又可以鼓励自己坚持下去。现在，凯瑞已经成功将体重减至131磅(约118斤)，减去了约38公斤的体重。她表示，现在的她觉得自己很自信。
彼女はまず、健康的な食生活を心がけた。自分が食べたものを毎日欠かさずSNSに投稿し続けた。この方法は自分の毎日の食事が確認できるだけではなく、継続のための励ましにもなった。現在ケリーさんの体重は、131ポンド（約59キロ）で、約38キロの減量に成功した。今の自分の姿にとても自信を持っているとのことだ。
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