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母亲节,不能带妈妈周游世界,那就为她做几道异国美食吧!

母亲节,不能带妈妈周游世界,那就为她做几道异国美食吧! 人民网日文版
2020-05-09
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导读:前浪后浪,不如一起把妈妈养胖。

日前,《全球196个国家 能在家做的世界菜谱》一书的作者、日本著名料理人山本尚义将自己著书中所有的菜单在网上免费公开,让大家足不出户,也能品尝到异国美食。

 
菜谱通过尽量简化的方式,介绍了如何使用家庭食材制作包括日本在内的196个国家196种风格的料理。菜谱里面有用鲭鱼罐头和土豆罐头制作的坦桑尼亚特色汤品;有用猪排和蘑菇搭配奶油酱制作的德国美食;还有伊拉克肉桂风味的特色炒饭……菜谱作者山本尚义表示,“即便是相同的食材,也能烹调出不同的味道;做菜的同时,还可以了解不同地区的饮食文化。”每天尝试做一道菜,大概半年时间就能尝遍全球的美味。
 
在今年这个有点特殊的母亲节,既然不能带妈妈去周游世界,那就在家为她做几道异国美食吧!

泰国 Thailand タイ
泰式凉拌粉丝 YumWoon Sen ヤムウンセン

耗时:10分钟

(可根据个人喜好多加海鲜哦~)


食材(2人份)

绿豆粉丝 100g

A
醋 1/2杯(100ml)
鱼露 2大勺
砂糖 1大勺
辣椒粉 1/2小勺(可根据个人口味调整)

B
黄瓜 1/2根(切丝)
红叶生菜 1片(切大块)
胡萝卜 1/2根(切丝)
香菜 3根(切大段)
花生 50g(捣碎)
 
烹饪方法

1.烫熟粉丝,然后用凉水冷却,滤干,切成方便食用的长度。

2.将A调料加入碗中,混合均匀。

3.加入1的成品和B调料,搅拌,装扮,最后撒上花生碎。


小贴士
泰式凉拌粉丝制作起来非常简单,酸辣的口味也非常适合作为喝啤酒时的小菜。记得撒上一些花生碎,口味会更加地道哦!


西班牙 Spain スペイン
海鲜饭 Paellaパエリア

耗时:40分钟

(可根据个人喜好多加海鲜哦~)

食材(2人份)

A
高汤(Bouillon) 360ml
藏红花 一撮
辣椒粉1小勺
盐、胡椒少许

B
花蛤 12个
鱿鱼 1条(切成圈)
虾(不去头) 6只(剥壳)
大蒜(切碎) 1瓣
 
辣椒(红、黄) 各半个(切短丝)
青椒 1个(切短丝)
橄榄油 3大勺
大米 100ml

番茄酱 3大勺

烹饪方法

1.在锅中加入A调料,稍稍煮沸。

2.在平底锅中倒油,烧热,倒入B食材,中火炒至变色,然后取出。

3.在同一个平底锅内再加入1的成品,稍稍煮沸。然后加入生米,用小火煮饭,同时进行搅拌。当水分与大米高度相当时即可关火。

4.加入2与番茄酱,搅拌均匀。在锅上蒙上锡纸,小火加热15分钟即可。


小贴士
海鲜饭是西班牙的代表性美食。西班牙海鲜饭原本就是当地渔民自创的菜肴,所以制作的时候也不必过分拘泥于细节。虽然菜谱看起来很简单,但米饭吸收了海鲜和番茄的汤汁,会变得非常美味。


法国 Franceフランス
法式奶油白酒炖鸡 Poulet a la Crèmeプーレ・ア・ラ・クレーム

耗时:40分钟

食材(2人份)

鸡腿肉 1份(切成一口大小)
面粉 适量
黄油 一大勺(12g)
白葡萄酒 50ml
 
A
生奶油 1杯(200ml)
盐、胡椒 少许
 
土豆(煮熟) 2个(切成滚刀块)
胡萝卜(煮熟) 半根(切成滚刀块)
 
烹调方法

1.在鸡腿肉上撒盐和胡椒腌制,之后裹上面粉。在平底锅中加入黄油,烧热,用中火将鸡肉煎至表面金黄。

2.炖锅里放入1的成品,加白葡萄酒,用中火收汁,将水分蒸发至1/5。加入A调料,然后再小火炖煮15分钟。

3.将炖好的鸡肉取出,加入事先煮熟的土豆、胡萝卜即可。

 
小贴士
这是一款使用奶油制作的基础法餐,成品味道与饭店相差无几,食用时建议搭配葡萄酒和面包。加入生奶油后记得关小火,不然煮过头奶油就会分层了。
 

墨西哥 Mexico メキシコ
巧克力辣酱炖鸡 Mole Poblano モレ・ポブラーノ

耗时:35分钟

食材(2人份)

鸡腿肉 1份(切成一口大小)
盐、胡椒 少许
橄榄油 1大勺

A
大蒜(切碎) 1瓣
洋葱 1个(切薄片)

B
切块番茄 1/2罐
卡宴辣椒粉(cayenne pepper) 1/2小勺
孜然 1小勺
 
黑巧克力(可可固形物含量比较高的) 50g
 
烹饪方法

1.在鸡腿肉上撒盐和胡椒腌制,在平底锅中倒油,烧热,用中火将鸡肉煎至表面金黄,取出。

2.在同一个平底锅里加入A调料,小火翻炒至褐色。

3.在锅中加入1的成品和B食材,稍稍煮沸。去浮沫,小火煮20分钟。然后加入黑巧克力,溶化后翻炒均匀。

 
小贴士
用黑巧克力代替咖喱粉炖煮鸡肉,吃第一口还有些许甘甜,但吃到后面就会越来越辣。请选择可可可固形物含量高于70%的黑巧克力,这样口感才不会过甜,更加美味。


日本 Japan
御好烧 Okonomiyaki おこのみやき

耗时:30分钟
 


食材(2人份)

A
御好烧面粉 100g
水 170g

B
鸡蛋 2个
卷心菜 250g(切丝)
绿洋葱 4个(切成小块)
 
猪肉片 100g 
色拉油 1大勺
 
C
オタフク酱 适量
蛋黄酱 适量
鲣鱼花适量

烹饪方法

1.在碗中加入A,搅拌均匀。然后加入B,继续搅拌均匀。

2.在200度的铁板上加入色拉油,将1的成品分为2等份,在铁板上摊开,调整为圆形,上面放上猪肉片。烧制5分钟左右翻面,再烧制5分钟。然后再次翻面,分别烧制正反面,一共烧制20分钟。

3.将C酱汁淋在做好的御好烧上,撒上鲣鱼花即可。


小贴士
御好烧是一道著名的日本美食,每个家庭都有着自家独到的御好烧配方。自己在家尝试用铁板制作,会更加有趣。另外,御好烧在日本也分为关西和广岛两个大派系,各具风味。

怎么样,大家都学会了吗?
小可爱们做菜后记得拍照,后台留言投稿给我们哦~

小编期待收你们的作业!

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