天气冷，容易引起感冒流涕或鼻炎发作。用力擤、吸鼻涕这种骤然的压力会让鼻腔内的脓性分泌物及病菌瞬间被冲击到中耳腔中，易感染红肿，引发中耳炎，严重的甚至导致鼓膜穿孔、流脓，造成听力严重受损。
此外，请避免使用棉签擦拭耳朵。大多数情况下，我们的耳朵是有自我清洁能力的，使用棉签可能会把耳垢推进耳道深处，反而堵住了耳朵，影响听力。
临近年底，很多人都忙碌起来，超负荷的工作或精神压力过大，难免使人的机体出现不良情况。
为降低因长期处于紧张状态而引发突发性听力受损的风险，需要有意识地调整生活节奏，让生活的脚步慢下来，让紧绷神经放松下来。心情舒畅时，机体的免疫功能也会提高，进而阻挡“外力”进攻我们的听力。
