现在网上流行一句话叫“断舍离”，做减法的生活。但是，“断舍离”到底是什么，只是扔东西吗？其实“断舍离”的真正含义很少有人知道
什么是“断舍离”
“断舍离”是从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出的思维方式，并用于日常生活的“整理”上，是任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”出自日本作家山下英子所著图书《断舍离》，在山下英子看来，断舍离不仅可用于日常整理，也是甩开惰性、刺激思维的新陈代谢
“断舍离”也是一种生活态度，意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，“断舍离”之后才能过简单清爽的生活
在现在的这个社会，人们追求的东西越来越多，很多人都渐渐的迷失了自己，放下心中的执念，让自己静下来，致力于修行哲学中的“断行，舍行，离行”
之前在《火星情报局》中，汪涵说，我把一些微信好友删了，我想把一些没有意义的都给删掉。太多的人都在给自己的微信好友做加法，很少为自己的微信做过减法，这样只会让自己变得很累
断舍离告诉我们：只有远离过载的信息，无效的社会关系，才会让自己获的真正的自由
有一句话充满智慧的话：无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。短短的25个字，简直是直击人心
在古代就有：当断不断，必受其乱。面对一些事情总要有一个了解，如果经常迟疑不决，那么就会让事情发酵，只会变得更麻烦
断舍离是由内而外的，并不是丢掉什么东西，更重要的是舍弃一些拖累自己的思想，影响自己健康的不良方式
陈数，也是断舍离的受益者，让她在某种意义上获得了重生。
陈数是一名女演员，曾经连续14个月拍摄，连拍4部戏。别人看到的都是她的成绩和功名，殊不知她内心的迷惘和焦虑，在采访她的时候，讲起当年的事情，哽咽落泪花了5分钟时间心情才得以平复
陈数说：通过断舍离的思想，让她获得了某种意义上的重生，无论是身体还是心灵，负重都得到了减轻，获得了巨大的释放
“活在当下”，尽管花会落，云会散，但是活在当下的我们能够感受到花开，云卷就是一件值得幸福的事情，毕竟月还有阴晴圆缺，干嘛活在执念之中呢？
想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念
－－－心理学家张德芬
我们不是自己的财务本身。我们的价值并不局限于自己所拥有的财产
－－－宫崎骏父子《来自虞美人之坡》
真正的“断舍离”，并不是指外在的一些表现，而是强调一个人从内心开始不再受到外在事物以及自身欲望的干扰与影响，正如《金刚经》中讲“不住于相而生其心”，所表达的意思一样
陈数分享到“断舍离讲的并不是让人没有物质的生活，而是你应该拥有多少物质，让这些物质跟你的生活、生命平衡，是需要每一个人自己去思考的问题”
陈数说“在通过自己和物品之间断舍离的过程当中，自己的心灵也得到了非常好的松弛和排毒，其实我们在处理物质的这个过程当中，最终是要获得对自己更深的认知”
如何做到“断舍离”
“
要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你”
“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”
“想要的东西，很多；需要的东西，很少”
“让人犹豫的东西，果然还是不要的”
“我认识很多人，很多人却不认识我”
“了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能”
“舍弃的背后，正是为了找回正面的能量”
“断，断绝不需要的东西， 舍，舍去多余的废物， 离，脱离对物品的执着， 现在对自己来说不需要的就尽管放手”
“看不见的收纳空间只放满7成 看得见的收纳空间只放5成 给别人看的收纳空间只放1成”
“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信”
断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉， 舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴，因此
1、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品
2、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友，更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段
断舍离的主角是自己，而不是物品，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式不是能不能用，而是“我要用，所以它很必要”
断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术，换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法
减法生活，加法人生
在豆瓣上，有近80万人常逛“消费主义逆行者”、“如果我们可以通过不消费获得快乐”、 “拔草互助协会”这些小组，为的就是让家里的东西越来越少，口袋里的钱包越来越多，自己的时间越来越富裕。省下来的时间可以拿来看书、运动、学习
更深入地说断舍离，首先出现的是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程……你会发现，一直以来都以为是自己的观念的东西，其实是父母的观念，或者是身边其他人的观念，像这样，通过物品，确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式，之后就能进化到下一个阶段，接下来，你会慢慢开始肯定、相信你自己……
只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及看不见的未来产生一定程度的影响。 看清身边的物品，然后做出选择～
表面上看，断舍离是一种家居整理的收纳术，从深层次来看，这是一种活在当下的人生整理观。整理了人生，才能找到自己发展的脉络，找到延展的方向，争取不成为陶渊明在《归去来兮辞》写下的悲惨状态：人为物累，心为形役
人一旦有了目标，有事可做，并不会轻易心烦意乱。找到适合自己的节奏，心静下来了；舍弃无意义的社交，远离身边有负能量的人；暗暗努力，悄悄拔尖，认认真真地完成自己的计划；
你想要的一切一定会在未来某天与你不期而遇
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余生山海远阔
愿你随心所向
人生如梦
孤勇如你
