被逼迫从事高强度劳动的人，肯定是最累的人群之一；而不顾自己身体的承受力拼命工作的工作狂肯定也累，甚至会累到过劳死。
这不禁令人奇怪，为什么最少做事也最少交际的人也会这么累呢？
有些人，他们做最简单的工作，或者干脆不工作；他们也避开了社交，最严重的甚至连一个朋友都没有；但他们却是我见过的人中最累的一个人群。
他们总是说“很疲惫、很累”，他们中不少人会有严重的黑眼圈，还很瘦，看起来真的是累得不行的样子。
内耗也是一种损耗，严重的损耗自然会让一个人觉得累。
人的身体和心灵是一个反脆弱系统，你越是不使用它们，它们就越脆弱。但如果你挑战它们、给它们压力、捶打它们，它们反而会变得越来越强大。
原始的生命力都天然带着攻击性，并需要展现在关系中，被关系所驯服。如果这条路走不通，那么带着攻击性的生命力就会反过来攻击自己。
这种自我攻击，就是所谓的“内耗”，自然会导致一个人很累。可以说，想在封闭中驯服自己的生命力，这几乎是不可能的。
和大家分享一个最典型的例子。
一位女士，她没工作，交际也几乎仅限于和她父母。
她觉得人际交往太麻烦了，所以她一直希望的人生图景是：给她一台电脑，再有基本的生活保障，她就可以这样过一辈子。
这位女士的憧憬，就是活在一个人的世界里……（未完待续）
以上的内容来自 ** 私藏已久的公众号——武志红（ID：wzhxlx）。它是由知名心理学者武志红老师创建。
武志红创办的同名公众号已经成为全网最知名的心理学平台之一，拥有一千多万的粉丝，连邓超、马伊琍和伊能静等人都是他的忠实读者。
在这里，你的大部分人生困惑、关系难题都能够找到答案。
除了大量的深度好文外，还有心理学大师课程、趣味心理测试、免费心理问答，陪伴着你一起探索心灵成长、解开关系的谜团！
他们精选了一系列原创爆款好文，用真诚且平实的文笔，剖析多面的人性，疗愈脆弱的心灵，还你一份时代稀缺的通透与温暖。
2. <性瘾、购物成瘾…所有的“瘾”，都和它有关>
2. <“爸爸，什么是避孕套？”爸爸的回答太妙了>
1. <婚姻崩溃前，2对夫妻被这“性爱实验”拯救>
2. <8.7分离婚实录：不敢自私的婚姻，没法长久>
3. <从出轨、离婚到复婚，她找到婚姻中温柔的本质>
1. <看到我幸福，我妈很失望：伪挫折教育好毒！>
如果你在人生选择、恋爱婚姻、亲子家庭中遇到了困惑，自己无法解决、亲朋好友难以感同身受，不如来「武志红心理问答平台」，有专业的心理咨询师免费为你答疑解惑。
他们还为你准备了一系列心理学干货短视频，又下饭，又好看！
有趣科普、个人成长、婚姻恋爱、情绪管理等等，让你在碎片时间轻松学习海量心理知识！
中国日报双语新闻