有的小伙伴会说，不对啊
还是顶着大太阳，感觉热得够呛
哈哈哈，要知道今年的三伏天长达40天
末伏到8月25日，过完明天才出伏哦
原来是酱紫~一想到
就快和空调续命的日子说拜拜
突然感觉到空气中有一丝清凉
如此深得人心的节气
古人自然也是喜欢得紧
于是情于口出，自笔尖流淌
就有了很多脍炙人口的诗歌
白酒新篘进玉壶, 水亭深处暑全无。
君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。
天地乾坤始渐肃，鹰隼捕鸟稷乃登。
冷热交换试拳脚，一场秋雨一场寒。
多风暑气消，雨歇燕争巢。
夜久眠难得，秋声踏树梢。
很多节气都有其特有的民俗
处暑也不例外，小窗这就跟大家唠唠
出游迎秋，跟清明踏青类似
处暑至，暑气止，处暑之后，秋意渐浓
正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节
每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯
先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮
意思呢，就是入秋要吃点“苦”
清热、去火、消食、除肺热等颇有好处
老鸭味甘性凉，民间有处暑吃鸭子的传统
做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭
子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等
北京至今还保留着吃处暑百合鸭的传统
“处暑”期间，气侯逐渐干燥
要多吃些滋阴润燥的食物
像西瓜这类大寒的瓜果则要少吃
多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果
有道是春困秋乏，疲惫感增多
建议早睡早起，调养阳气
老年人还应争取午睡半小时至一小时
有利于化解困顿和抑郁情绪
当天气骤然变冷，应适当增衣
由于脐部是人体最易受凉的部位
因此“秋冻”时要注意脐部保暖
晨练不宜过早和过于激烈
抵抗力差和患有慢性疾病的人群
需要在医生的指导下进行药膳与食疗
不辨体质而盲目服用人参、鹿茸
甲鱼、阿胶等滋补之物的做法不可取
“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”
处暑过后还是会感受到“秋老虎”的余威
这种冷热变化容易使人患病
要特别注意感冒、腹泻和过敏哦
你那里已经开始变凉爽了吗
还是依旧热浪滚滚呢，留言告诉小窗吧
（部分文字来源于网络）
