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人参作为一味名贵的中药材，具有多种对人体有益的功效。以下是人参的主要功效：

大补元气：人参能够补充人体的元气，对于那些因为大出血、大汗、大吐、大泻等原因导致元气损伤的人来说，单用人参就可以起到很好的效果。

补脾益肺：人参可以增强脾肺的功能，对于脾肺气虚所引起的症状，如乏力、食欲不振、腹胀等，都有很好的改善作用。

生津止渴：人参具有生津止渴的作用，适用于气津两伤、短气口渴等情况。

安神益智：人参能够安神益智，对于心气虚弱所导致的失眠、健忘等症状，有很好的治疗效果。

提高机体免疫力：人参中的活性成分能够提高机体的免疫力，增强机体的抵抗力。

抗疲劳：人参能够增加机体的氧摄取量和运动耐力，提高心肺功能，增强肌肉、心脑血管等器官的功能，从而减轻身体疲劳感。

降血脂：人参能够调节血脂代谢，降低血浆总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酰甘油的含量。

降血糖：人参有一定的降血糖作用，能够增进胰岛素的释放和利用，降低血糖浓度。

抗衰老：人参可以清除自由基，延缓细胞衰老，并能够刺激机体产生DNA、RNA等核酸，从而保护细胞的正常功能。

改善心脑血管疾病：人参皂苷对血压有双向调节作用，人参肽可逐渐修复受损的血管平滑肌内膜，减少脂质的沉淀，有益扩张血管，改善动脉粥样硬化，保护心、脑、肾。