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鱼油市场的新增量：情绪鱼油成新趋势！品牌工厂都看好

营养品评论

2024-11-25

导读：一款营养保健品，如何有助于缓解负面情绪？

情绪鱼油：调节情绪的新趋势

文丨周晓宇

上周，《营养品评论》团队在武汉NHNE展会上注意到一款新产品——北京诺康莱生物科技有限公司推出的诺康莱鱼油无糖凝胶糖果。该产品采用咀嚼式服用方式，口感醇厚、方便易用，尤其适合吞咽困难者。

这款糖果不仅有助于缓解负面情绪[1]，还能带来满足感与愉悦感，使每日补充鱼油成为一种享受。

诺康莱鱼油无糖凝胶糖果采用了再酯化甘油三酯形式鱼油和ConCordix预乳化技术，原料精选自秘鲁海域的银鱼，富含DHA和EPA，有助于改善现代人群健康需求。

当前市场中，情绪鱼油逐渐成为大健康营养需求的一大趋势[2]，尤其是年轻打工人群体对其颇为青睐。一些受工作压力影响而身心疲惫的人，将情绪鱼油纳入了自己的“养生清单”。

市面上主打情绪调节的鱼油品牌包括VIVA、Recon、WHC、健安喜和金凯撒等[3]。这些品牌的产品纯度从91%到97%不等，且多数设计考虑了便携性和易吞咽性。

例如，CNS的情绪鱼油专为6岁及以上青少年儿童设计，Omega-3纯度高达97%，每两粒含有1080毫克EPA及84毫克DHA，EPA与DHA的比例超过2:1。而WHC的鱼油产品则以高浓度Omega-3脂肪酸为核心，EPA与DHA的比例为3:2。

研究显示，情绪鱼油的主要成分EPA和DHA对中枢神经系统有调节作用，可缓解焦虑和抑郁等负面情绪[4]。其作用机制主要体现在以下几个方面：

- 影响神经递质传递：通过改变突触前膜流动性，改善抑郁症状。

- 抑制神经炎症：通过抗炎活性抑制促炎性细胞因子的产生。

- 保护神经和促进神经发生：通过促进神经营养因子的产生，保护神经细胞。

- 影响肠-脑轴：通过改变肠道菌群结构，改善抑郁症状。

深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼等是Omega-3脂肪酸的优质来源[5]。然而，对于忙碌的年轻人来说，选择富含Omega-3脂肪酸的鱼油产品更经济便捷。

临床证据表明，高EPA含量的鱼油在调节情绪及抑郁症治疗中具有显著作用[6]。因此，在选择情绪调节鱼油时，应关注其成分和配比，特别是EPA:DHA的比例是否大于2:1。

最后，《营养品评论》提醒大家，在使用情绪鱼油产品时，建议严格按照说明书推荐的剂量服用，并注意其不能替代专业医疗建议。如有需要，请咨询医生或专业人士[7]。

【声明】内容源于网络

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