戴口罩！戴口罩！长治市疾控中心最新发布

 流感由甲型、乙型等流感病毒引起，发病初期2～3天传染性最强，相较于普通感冒，其传染性更强，典型症状为突发高热（39℃-40℃），伴乏力、头痛、肌肉酸痛等全身症状，部分儿童有呕吐、腹泻。儿童、老人等高危人群易引发肺炎、心肌炎等重症，需高度警惕。

 我国流感季通常集中于每年11月至次年3月，高峰一般出现在12月至次年2月。而今年数据显示，流感季高峰较往年有所提前。通常，流感样病毒核酸检测阳性率超过10%，就意味着流感季的到来。

 监测显示，当前我国总体流感活动处于上升阶段，其中甲型H3N2亚型占比超过95%，同时有少量甲型H1N1和乙型流感病毒共同流行。不同地区的型别、亚型比例可能有所差异，但整体仍处于季节性流行水平，预计流行强度还将进一步上升。

 建议所有年满6月龄且无接种禁忌的人员均接种流感疫苗，需要注意的是，流感疫苗接种后2～4周才能发挥保护作用，儿童、学生等重点人群，建议在每年9—11月流感流行前完成当季疫苗接种。

 勤洗手，咳嗽或打喷嚏用纸巾掩住口鼻，在人群密集场所规范佩戴口罩，保持居住环境的清洁通风。

 规律作息，均衡饮食，适度锻炼，注意防寒保暖，良好的生活习惯可增强免疫力，有效抵御病毒。

 严格落实晨午检及因病缺课登记制度，及时掌握学生、职工的出勤与健康状况。

 室内公共活动区域、教室、宿舍等场所，每日需保证不少于2次、每次不少于30分钟的通风换气；可对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位进行预防性消毒。

 充分利用校园广播、板报等多种形式向学生和家长宣传流感防控知识。

 若出现高热（体温≥38℃）、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等症状，尽量选择单独居住，减少与共同居住者接触，在家庭共同区域活动或外出时佩戴口罩。

 尽可能安排一名相对固定的、非流感高危人群的共同居住者来照顾患者，近距离接触时需佩戴口罩。在接触患者呼吸道分泌物后，及时做好手卫生。

 密切关注自身及共同居住者的健康状况，若其他家庭成员出现发热、急性呼吸道症状，或患者症状加重，应及时就医，以免延误病情。