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自从走进万密斋百年医圣品牌,让我了解到中医历史上还有这样一位医学奇才,万密斋老先生,原名万全号密斋,他是明清时期著名医学家,中华养生第一人,被康熙皇帝御封“医圣”,他对中医的医学贡献极大,著有《养生四要》寡欲、慎动、法时、却疾,比世界卫生组织提倡的“心理平衡,营养均衡,适当运动、戒烟限酒”还要早几百年,还有《万密斋医学全书》被乾隆皇帝纳入{四库全书}古有:万密斋的方,李时珍的药,先有方再有药,就好比我们去医院,医生检查后,先开方再抓药,所以方在前药在后。只是因为李时珍的本草纲目列入小学课本,所以大家知道李时珍却遗忘了先有方的万密斋老先生。今天我们有缘相聚在此,就是要一起来弘扬万密斋老先生的中医养生理念。让更多人了解万密斋老先生的医学贡献。

万密斋《养生四要》的内容分为四块:寡欲、慎动、法时、却疾……

我们从字面意思上你可以了解寡欲,就是你欲望不要太大,那这个欲望在书籍当中重点写了两块,一个是饮食,一个是色欲。我们都知道食色性也,是我们古人说出来的一个话,为什么食色性也。这两个为什么排在所有欲望当中,排在最前面,排得最大的两个欲望。说饮食、男女,人之大欲,饮食就是吃;男女就是性欲,就是色欲,这两个是所有欲望当中排在最前面的。
那么我们来看我们寡欲,夫寡欲者,谓坚忍其性也。这个性,我们是食色性也,指的是本性。那坚忍其性会怎么样呢,不坏其根,就是你这个根不会被破坏。如果你做到了不纵欲的话,不纵欲是两个欲望,一个是饮食之欲,不乱吃。我们都听说一句话叫病从口入,祸从口出。你很多人得这个病怎么来的,吃出来的,乱吃东西,吃错东西得了病。那么乱吃东西,吃错东西会伤的脏腑,就是脾胃。
脾胃被称为后天之本。大家不要小看脾胃的功能。我们身体的气血就靠脾胃来运化,就靠脾胃来运化。我们有的时候来判断一个人会活着还是会死。一个病人,你判断他能活多久或者是你判断他是活还是会死,你看啥,你看他能不能吃饭,你看他能不能吃东西。如果一个病人不能吃饭了,中医叫做胃气丧失了。
中医有这么一句话,叫得胃气则生,失胃气则死。胃气指的就是他还能不能吃。如果人生病了,胃口很好。这个大病、很重的病的时候,你判断他的愈后好还是不好,你就看一点,他能不能吃东西。他如果胃口还一直还不错,那这个人容易治。如果这个人几乎不咋吃饭了,水米不打牙了,基本就很难治了,叫失胃气则死。这是人体的一个重要的根儿,被称为后天之本。脾胃乃后天之本。
乱吃东西,食欲你重重过度的话,重食欲,过度的话会伤脾胃,后天之本受损。那色欲伤的是什么?是肾。肾乃先天之本。肾乃先天之本。那先天之本一旦受损了,你也容易出问题,说肾管啥?肾藏精,管生长发育,管生殖,能不能有后代,能不能有下一代。这个孩子出生之后,那么小长那么大,是肾气在不断的壮大的这么一个过程,你是从小长到大,然后我们到了壮年之后,肾气、肾精逐渐衰弱。
我们步入老年,你就整个的这个过程都由谁来管着?由肾来管。所以先天之本是肾。那我们先后天之本,如果这两个欲望你都给去纵容他,你都管不住的话,既管不住嘴,还管不住你这个性欲的话,那你这个两个根如果都受伤了。那麻烦了。你明明活80或者明明活90,我估计连60都活不了,为啥?你伤了两个根。树如果根坏了,还能活多久吗,活不了多久。所以这是万明斋老先生在寡欲当中提出的重点,讲的两个事情。那这个里边,我们了解到这一块的内容,我们就非常的给万密斋老先生竖大拇指。虽然我们人的七情六欲,这个六欲会有很多。六欲会有很多。但是重点把这两个提出来。欲望当中最重要的两个欲望,那你养护好了,根儿就不容易坏。

我们再看第二个叫慎动。那慎动者,保定其气,同疲其枝。我们来看,寡欲是讲的是根儿,这个讲的是枝。你慎动指的是什么,两方面解释。大家可以在我们的养生四要当中你能看到,第一个叫身体。不要运动过度,不要过劳,不要过劳。
万密斋老先生在这个书籍当中,他推崇一些练气。比如说导引等等这些,他推崇这些内容,推倡一些道家的养生的一些功法等等,他在这个书籍当中会提到了这个内容,这是身体上的。再有一个大部头在慎动当中用非常大的部头的内容讲了什么,讲了七情不要妄动。
我们都知道人有七情六欲,这七情是什么?喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。那喜怒忧思悲恐惊,大喜伤心,大怒伤肝,悲伤肺,思虑伤脾,惊恐伤肾。这一共是七情,一共是七情。那这七情一旦产生出来不稳定的情况,时间久了,你一定会生病。我们都知道,你如果经常性生气的话,你肝容易不好。女性经常生气,乳房容易长东西,子宫容易长东西,那很多人甚至发展成恶性的肿瘤。
那在这里边提醒我们不要轻易的乱发脾气,不要思虑过度等等,也就七情尽量保持稳定。当然了人非圣贤,你七情六欲肯定会有。但是你控制在正常范围之内,要这个事情过去你,就把它放下,不要经常装在心里边,都装在心里很麻烦,经常发脾气也对身体不好,等等。这里边指的是情绪不要过激,不要妄动。那这个是慎动的内容。

法是指的我们要顺应自然规律,春夏秋冬,要和于阴阳,不犯其邪。其实在黄帝内经当中叫虚邪贼风,避之有时。你要顺应自然。你比如说春天风特别大,外边呼刮大风很冷,你非得冒风在外边。比如说这个天雾霾很大,那你非得在外边长时间呆,还不戴口罩,那就很容易受邪。那所以是大家要知道。
那我们要知道春夏养阳,秋冬养阴等等这些中医知识。那这些内容其实都是法实的内容。也就是我们顺应天时,啥季节你就应该干啥。冬天多穿衣物,这是应该做的事情,那你非得冻着你自己生病,那怪自己不怪别人,这个是法实的内容。四季也该如何去养生,应该吃啥喝啥,春天应该养肝,还是应该养脾,还是应该养啥,在书籍当中有记载。

最后一个讲却疾。却疾是祛除疾病的意思。那却疾者,慎于医药,慎于药,则不遇其毒。我们看这个内容你就很明白,能看到了万密斋老先生其实在这里边讲的是什么,我们想要却疾所做的第一件事情要干嘛?要预防别得病。那用的方法就是一些自然疗法,比如说我们做做导引,从心理上进行一些梳理、调理,可以用一些物理方式等等,不要乱吃药。乱吃药容易出现问题一一中毒。说是药三分毒,所以他这里边讲了慎于药则不遇其毒,这是第一个。
第二个,却疾里边的第二个内容是什么?是有病了及早治,不要等病拖大发了你再去治,那个时候就晚了,这是非常重要的一块。这是却疾里面的内容。
这是我们讲到的万密斋《养生四要》的内容。那养生四要是万密斋老先生最重要的思想。所以我们现在做是万密斋老先生的思想的推广,我们做他的这个养生理论的思想的推广,主要推广的万老先生的养生四要。这就是为什么这么详细的跟大家来说养生四要,因为这跟我们做的事情有非常重要的关系。
我们的万密斋温养精萃保健膜产品实际上是在《却疾》这一部分内容当中用到的,我们出产品是在却疾这一块。你看我们的产品是外用品,能调很多问题,让他不把病拖成大病,我们干的是这件事情。所以我花了一个比较大的篇幅和时间跟大家分享了《养生四要》

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