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每天都说要早睡
躺床上一看
今晚能睡8个小时
还有7个小时？
天哪只有6个小时了
好绝望只有5个小时了
不闹了，只有4个小时了
珍惜最后3小时！
……
熬最晚的夜，敷最贵的面膜
已经是当代年轻人通用熬夜方式
今天，你打算几点睡呢？
前段时间阿里巴巴发布的《95后夜猫子报告》显示，以95后为代表的年轻人，夜间活动集中在22:00-02:00之间，尽管多数学生受到熄灯制度的约束，仍有三成95后熬夜到1点。你中枪了吗？
据《95后夜猫子报告》显示，95后已经成为活跃“夜经济”的主力军。他们在夜间观影、追剧、听歌、读书、看演出等文化消费领域表现十分活跃。
超过35%的夜场电影用户为95后，并且他们倾向于用“多刷”的方式对于自己喜欢的优质电影表达支持。淘票票数据显示，2019年1月以来，95后“N刷”最多的影片依次是《复仇者联盟4：终局之战》《哪吒之魔童降世》《流浪地球》。
不管是古风偶像、现实题材都是95后夜猫子的“陪睡”选择！优酷数据显示：2019年，95后夜猫子夜间观看量最高电视剧第一名是《乡村爱情11》。
UC数据显示，短视频是95后用户最主要的内容消费类型，在晚上8点至10点间的短视频观看最为活跃，在娱乐资讯和影视剧之外，时事社会新闻内容观看量最高。
除此之外，音乐、阅读也是95后夜猫子的心头好。据虾米数据显示，嘻哈、节奏布鲁斯和动漫是95后更为偏爱的音乐类型。
对于美国留学生来说，熬夜也是家常便饭。还有网友说“美国凌晨三点，留学生不是在熬夜蹦迪，就是在去的路上” 。
据曾留美的同事小姐姐透露，他们凌晨都是这样的：
蹦迪蹦到天亮
喝酒喝到睡着
看剧看到天昏地暗
……
蹦迪、追剧、桌游…夜生活相当丰富！虽然几乎人人都熬夜，但熬夜也有学校和专业上差异，到底谁才是美国留学圈的熬夜王？
美国大学睡眠排行
健康追踪公司Jawbone在之前公布了美国各大学校学生的睡眠时间。根据统计的数据，下面这25所美国大学的学生睡眠时间最少。（因为军校通常有很严苛的作息规则，因此没有将军校的数据纳入考虑范围）
排名第25-21名的学校依次是：
纽约大学（New York University），弗吉尼亚联邦大学（Virginia Commonwealth University），加利福尼亚大学圣迭戈分校（University of California, San Diego），麻省理工学院（Massachusetts Institute of Technology），加州大学洛杉矶分校（University of California, Los Angeles）。平均睡眠时间6.85小时。
排名第20-11名的学校依次是：
弗吉尼亚理工学院（Virginia Tech）、德雷塞尔大学（Drexel University）、伦斯勒理工学院（Rensselaer Polytechnic Institute）、佐治亚理工学院（Georgia Institute of Technology）、康奈尔大学（Cornell University）、西北大学（Northwestern University）、芝加哥大学（University of Chicago）、休斯顿大学（University of Houston）、加州大学伯克利分校（University of California, Berkeley）、杨百翰大学（Brigham Young University）。平均睡眠时间6.81小时。
排名第10-2名的学校依次是：
卡耐基梅隆大学（Carnegie Mellon University）、纽约州立大学布法罗分校（UB-SUNY）、普渡大学（Purdue University）、里海大学（Lehigh University）、加州大学戴维斯分校（UC Davis）、加州大学欧文分校（UC Irvine）、宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania ）、凯斯西储大学（Case Western Reserve University）、圣母大学（University of Notre Dame）。平均睡眠时间6.75小时。
最终，哥伦比亚大学（Columbia University）夺冠美国大学熬夜榜TOP1，睡眠时间仅有6.68小时，而且入睡时间也是全美最晚——凌晨1点26！
美国大学各专业睡眠排行
近期The National Survey Engagement和The Tab网站还专门做了关于美国大学各专业睡眠时间的调查发现：建筑学专业的学生是美国最缺乏睡眠的专业。平均每晚只睡5.28小时。
其次，41个州的1500多名不同专业的美国学生还做了Tab的睡眠调查，并报告了他们平均每晚的睡眠时间。
快看看你所在的专业睡眠时间排名
熬夜玩乐不仅迎来日益升高的发际线，还要面对Final季。每年一到Final季，留学圈就哀鸿遍野，一片凄惨。
连欧阳娜娜也饱受Final week的折磨…
遇到Final Week，每天一杯咖啡保持清醒，导致咖啡厅都爆满…
图书馆爆满，位置全得靠抢！
实在抢不到座位，趴地上学，我也可！
甚至有学累了，直接倒地下睡觉的…
平时熬夜蹦迪、看剧，到了期末还得熬夜复习，为了GPA达标，还能咋办呢？
其实在留学生表面光鲜的背后，同样承担很多的压力，比如为Final week焦虑，面对留下还是回来的选择、怀着对未来的迷茫......每个远在异乡的留学生都顶着压力为更好的自己努力着。十月，职图为每个心怀理想的留学生带来了三大高薪行业VIP实战项目试听课，助力梦想远航！
十月VIP实战项目试听课
最后想说
我们发现，熬夜的人越来越多，熬夜的时间越来越晚，明明困了但不想睡，想睡了但又睡不着……即使心里明明白白知道熬夜有种种坏处，还是乐此不疲地把睡觉的时间往后拖一会，再一会…
其原因或许是，只有晚上时间才能完全属于自己。白天被课程、社交、各种生活琐事挤压着时间，还得时刻维持成年人的体面，晚上才能摘下面具，做回自己，不必掩饰生活中的疲惫和困顿，做自己真正想做的事。或许，熬夜只是想多留一些独处和找回自我的时间。
最后，希望每个人都不再用熬夜换自由。
你呢？你每天几点睡呢？
