宝宝很多天不拉便便，
但是进食和精神状态都很好，
就不一定是便秘了。
便秘是宝宝拉便便的时候会很痛，
大哭大喊的、
用力憋到脸都通红了还是拉不出来，
拉出来的大便很硬，很干，
严重者还会带有血丝等情况。
这也跟宝宝不同阶段喂养方式有关，
一岁半以前如果是纯母乳喂养
拉出的便便是糊糊的或者软软的，
颜色呈淡黄色是正常的，
好的配方奶粉喂养拉出的便便有点稀稠，
颜色偏褐色和黄色，
到了添加辅食的时候，
宝宝拉的便便呈香蕉状是较健康的。
可是不少妈妈们对宝宝便秘认知存在不少误区哦。
要让宝宝锻炼身体，
至少每天要有1~2个小时的户外活动时间。
要养成给宝宝记录的小习惯，
如记录宝宝的饮食、排便情况。
当宝宝有进步时，记录下来，
并且不定时给宝宝小小的奖励。
尽管便秘这个麻烦虫会困扰宝宝，
但是大多数都是暂时性问题，
关键是教会孩子养成良好的上厕所习惯。
而且家长一定不要太过紧张和担心，
尽量表现得淡定些，
因为有的时候家长的紧张情绪会影响宝宝，
使宝宝更加不愿意排便哦。
帮宝宝洗完澡后，
用按摩油给宝宝身体进行按摩，
每天定时给宝宝腹部进行按摩，
四指并拢在宝宝肚脐上顺时针来回按摩三圈，
接着再逆时针，反复多次，
有助于食物的消化吸收。
培养宝宝爱运动的习惯，让宝宝多爬行，
帮宝宝做被动操等等，
这样做很有利于缓解宝宝便秘问题。
宝宝便秘的知识你都get到了吗？
宝宝便秘可不能随随便便应对，
记得要根据宝宝的肠道情况采用不同的方法，
这才是缓解便秘的正确之道哦。
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