6月6日是“全国爱眼日”
今年全国爱眼日的主题是
关注眼健康
共筑“睛”彩大健康
护眼小知识
多眨眼
在使用手机、电脑时有意识地多眨眼,充分湿润眼睛
注意用眼时间
注意劳逸结合,用眼30-40分钟,让眼睛休息10分钟
注意用眼卫生
不揉眼睛,平时及时清洗眼镜、更换隐形眼镜
定期进行视力检查
及时控制近视度数的发展,亦可早发现眼部潜在疾病
多到户外活动
自然光有益于眼睛发育,保护视力,建议每天户外活动
2小时
赵女士
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