洗澡时刻丰胸护胸大法🛀六个动作疏通乳腺防下垂

护理胸部是女生必不可少的事情

接下来分享一套做了很久的护胸动作

一般我会在洗澡的时候做🛀

1⃣️

一只手扶住一侧胸部

用食指和中指画圈圈按摩

手指要稍稍用力

2⃣️

用掌心由外向內推肉肉

这样可以达到个集中的效果

并且未之后按摩的动作做一个活化

3⃣️

有两个穴位是可以帮助胸部发育的

乳根穴和乳中穴

乳根穴是在高点正下方一指的位置

用力至稍感酸痛做环状按摩

乳中穴在高点正上方约一指位置

用力至稍感酸痛做环状按摩

4⃣️

把手臂副乳的肉肉推进来

把多余的赘肉拨到胸部来

这样可以让胸部更集中

5⃣️

一只手扶住胸部

另一只手用指节从外向内转圈按摩

帮助疏通乳腺

6⃣️

用双手虎口向中心推

按摩轨迹承米子状

可以帮助集中以及疏通乳腺

马拉儿(作者)