现在，越来越多的人知道DHA对人体尤其是对婴幼儿的大脑、视力、骨骼的发育有重要意义，许多儿童、孕妇、老人都在补充DHA。
在孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分.尤其胎儿满5个月后,就需要母体同时供给胎儿更多的DHA.
缺乏DHA的表现
进食异常
长期没有进食要求，或者容易吐奶，学会咀嚼晚
睡觉反常
有的妈妈会说，我的宝宝很听话，经常都睡觉，而且叫都不醒；其实这样的情况不一定好的。如果宝宝总想着睡觉，不容易醒过来，或者睡觉很多，又变为活动很多，并且容易醒，都有可能是智力底下的表现。
表现太老实，表情呆板
不要抱怨您的宝宝是个熊孩子，反而太“听话”的就要小心了，平时异常安静，不哭不闹，对周围环境不感兴趣。眼睛转动不灵动，或者出生几个月都不会笑
不会玩玩具
对玩具不感兴趣，反而有时候拿着木棒或者橡皮筋可以玩一天不离手，或者只玩自己的小手。
动作迟钝或语言障碍
4个月不会抬头，10个月不会独坐，12个月不会用手捏东西，或者动作不协调；说话慢，口齿不清等。
孕期补充DHA重不重要？
我们国内的饮食习惯摄入DHA较少，所以准妈妈除了多吃鱼，核桃等含DHA多的食物之外，有条件的还是建议额外补充DHA；
宝宝出生之后尽量提供母乳，因为最初DHA是在母乳中被发现的，这就是为什么说母乳的宝宝更聪明了。
如何科学补充DHA?
DHA无法由人体自行合成,必须从饮食中取得,所以,孕妈咪在孕期应多吃一些含DHA的食物,在孕期最后3个月,还应该多吃含a-亚麻酸多的食物(亚麻籽油),有条件的可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充。
特别是呕吐严重的准妈妈推荐服用DHA补充剂【佳孕素】，这个是医用级天然鱼油，捕取南半球的小鱼(吞拿鱼)较少污染，制药标准严谨的生产过程，过滤大部份的污染物、重金属和有害物质。
专业推荐
【佳孕素】
1. 专为孕妇和胎儿配制的鱼油
2. 医药级天然深海鱼油含丰富DHA，有助脑部及视力发展
3. 适合：预备怀孕、怀孕中和授见期之妇女
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5.全面不饱和脂肪酸配方：DHA 300毫克, EPA 42毫克和GLA15毫克
【佳儿素】六个月-三岁幼儿可以服用
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