金大门
入秋保养—护肤专场
Mr. Kim
金 先 生
全球99%的女性都需要他
生而闪耀，为你而来！
“遇见金先生，遇见最美的自己。”
亲爱的，一眨眼就到了秋季啦~
由于秋天的温差较大，天气干燥，
忽冷忽热会导致皮肤的抵抗力下降，
容易引起各种肌肤问题。
所以，在生活上各方面都得更加注意，
还要及时补水和防止皮肤过度失水，
这是养颜美容中的最基本护肤措施。
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PART ONE
及 时 补 水
秋季一定要多喝水，
保证皮肤的水分供应，不能渴了才喝。
水是可以促进代谢物的排泄，
调节皮肤的PH值。
除了补水，还要改善皮肤增强储水能力，
还需要多补充骨胶原，
维生素和矿物质丰富的食物了。
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PART TWO
平 衡 膳 食
养阴清热、润燥止痒
是秋冬季节皮肤的养生原则。
在饮食方面要多吃一些水果和蔬菜，
补充维生素c和维生素e等，
这样有利于促进肌肤内的胶原蛋白合成，
保护皮肤免受外界干燥环境的影响，
从而保持皮肤的滋润。
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PART THREE
充 足 睡 眠
想要让皮肤好，睡眠很重要。
秋乏之时，更要保证睡眠，
皮肤新陈代谢才能快，
皮肤中的垃圾也会因此及时排出，
皮肤分泌油脂的能力加强，滋润肌肤。
每晚10点-2点是皮肤休息的最佳时间，
所以，爱美的你要早睡觉哦。
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金先生为美丽的你，
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