阳光当中的紫外线是女性色素沉着和衰老的最大元凶，那么夏日如何做好防晒工作?你对防晒的知识知道多少呢?以下，小编为你整理的夏至防晒知识,希望对你有帮助。
夏日紫外线爆表
天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。此时阳光照射角度垂直于地面，大气通透度越好，紫外线就越强烈。因此爱美的mm于晴空万里的夏日，若皮肤直接暴露于太阳下，皮肤在此处所受到的紫外线将会是全年最强。
夏日防晒全攻略
夏日持续高温很容易使人晒伤和中暑。专家提醒，此时，在高温时段，公众要尽可能减少外出。条件允许的话，最好不要长期将皮肤暴晒于阳光之下，尽量避免紫外线强的下午2点到4点外出;若外出，应采取相应防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣服、戴太阳镜、凉帽等，充分利用各种防暑工具。
皮肤专家表示，打伞等物理手段不能完全起到防晒的左右，因为还有一部分紫外线会通过地面反射到人的身上和面部，尤其是水泥地面等的反射率很高，所以涂抹防晒霜是必要的，千万不要以为自己打伞或者带帽子了，就ok了，两者兼有最好。夏日我们如何选择适合的防晒产品?防晒产品上写的spf和pa是什么?
夏日紫外线中的uva和uvb两种短波会损伤皮肤中的dna，从而使皮肤晒黑、受损，产生皱纹。尤其是uvb在紫外线中的含量最多，它会刺激黑色素细胞分泌黑色素，从而产生色素沉着，使皮肤晒黑，最终致皮肤衰老。
看透防晒指数：spf
spf是阻隔uvb的指数。spf15-阻隔94%uvb、spf30-阻隔97%uvb、spf50-阻隔98%uvb、spf70-阻隔98%uvb。20分钟xspf指数=有效防晒分钟数。所以spf50有效防晒的时间是1000分钟。
看透防晒指数：pa
pa是防护uva的指数，目前分3级：pa+(有效，大约4小时)、pa++(很有效，大约8小时)、pa+++(非常有效，超强防护)。但是所有的防晒产品，无论防晒系数高低，是否防水，在擦完约2小时后都会因为皮质分泌、自然损耗多少失去效果。所以一般来说最安全的防晒做法就是每两小时补擦一次防晒霜。
