开春换季往往是肌肤状态的一个“坎儿”，即便是非敏感肤质，也很容易出现这样那样的小问题：
痤疮、脂肪粒、粉刺、痘痘、闭口、黑头、白头、大毛孔……停！难道真有人能分清这些妖怪谁是谁？
先有闭口再有痘。可以说，闭口是黑白头开口粉刺和痤疮的前身。
毛孔处于关闭状态，还留在皮肤里还没有“探出头”的粉刺，被我们称作闭口。
闭口中的废旧角质细胞和皮脂代谢废物越积越多，最终里面已经容不下了，就会将关闭的毛孔顶开，成熟为开口粉刺或者痘痘。
具体变化过是这样的：
发作顺序1
闭口粉刺→无污物无感染→开口白头粉刺
毛孔被皮肤分泌的油脂堵塞，能挤出乳白色的固体颗粒或者线状物的是白头。
发作顺序2
闭口粉刺→有污物无感染→开口黑头粉刺
毛孔被油脂和外来的污物堵塞但没发炎，能挤出坚硬深色角化物的是黑头。
发作顺序3
闭口粉刺→有污物有感染→痘痘痤疮囊肿
最后一种情况是受到外在刺激感染发炎，鼓出脓包的是痘痘、痤疮。
不同阶段的粉刺问题该怎么解决？
首先，别挤。
最温和的方法是坚持做好每日清洁，时间久了会自然成熟脱落，但是慢。
最有效也最快捷的方法是刷酸催熟。不过这两点一定要提前知晓：
1
闭口出现马上湿敷才能直接消灭
否则只能等催熟后脱落
利用含酸但较温和的毛孔收敛水，比如大名鼎鼎的城野医生来湿敷，就能够将刚出现的闭口相当暴力地“按”回去。不过针对陈旧性闭口和黑白头就难有“立竿见影”的效果了。
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2
陈旧闭口或开口粉刺催熟必爆痘
酸只是加速粉刺熟化脱落的速度
已经熟化一段时间的闭口和黑白头几乎无法直接去除，只能靠刷酸来催熟。
一般我们利用的是水杨酸、果酸、乳酸等较为温和的酸类来刺激肌肤代谢，令陈旧角质油脂更快鼓出脱落。
至于药效更加猛烈的A酸等，不建议非专业人士自行操作，浓度掌控不好非常容易烂脸。
酸类产品禁止叠加使用！就比如说用了果酸去角质或者水杨酸洁面，面膜或化妆水就不要再选含酸的了，用力过猛城墙皮分分钟刷成敏感肌。
刷酸去角质最好晚间避光进行，皮肤角质最薄弱时必须做好防晒杜绝紫外线刺激，同时也能防止白天彩妆和空气污染对脆弱的皮肤造成二次伤害。
等到粉刺发炎成熟后痘痘冒出来了，再继续刷酸就很容易刺激皮肤导致疼痛。想要将它们消灭掉，就要换用专效祛痘产品了。
轻中度的痘痘痤疮问题都可以用日本的狮王祛痘膏来解决，不含激素见效快，一般一周不到就能消下去。
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重度敏感肤质或者痤疮已经连成片相当严重，我们不建议自行处理，找皮肤科医生比较保险。
再次强调，痘痘也不能用小脏手去挤！在家用粉刺针挑或用手挤都是无法彻底消毒的。只有资质齐全的医美机构才能保证无菌操作。如果不想留下难看的痘印的话，别手贱。
另外男性的健康角质层本就比女性厚上一些，所以同样的产品往往见效更慢。
还有一种常常容易和闭口混淆的问题是眼周“脂肪粒”。
其实它们不是脂肪而属于皮肤病，通常是粟丘疹，极少数为汗管瘤。外用药或护肤品涂抹基本没有效果，也没有自然成熟脱落的过程，需要医美手段才能去除。
脸上皮肤一旦出现坑坑洼洼，整个人的气色都瞬间黯淡了下来，枉有再精致的五官也白搭。
不想让自己的美貌只能活在磨皮里？粉刺痤疮种种问题，终极解决策略还是要靠两个字——预防
痘痘闭口粉刺痤疮黑白头……虽然肌肤问题表现形式多种多样，但它们的根本原因也无外乎以下几点。
1
清洁卸妆不到位，或者做的太过了
白天无论化没化妆，晚上都一定要认真清洁。卸妆乳、卸妆油、卸妆膏，都需要多多按揉充分乳化，否则分分钟油腻堵住毛孔。
已经出现闭口痘痘等问题时，建议换用更加清爽的卸妆水或卸妆啫喱，白天的底妆也要尽可能轻薄，只涂防晒隔离就好。
平时的清洁就做不到位
黑头粉刺自然少不了
毛孔粉刺里面能挤出的脏东西，实际上都是皮肤代谢出的废旧角质。因此作为预防，给皮肤定期去角质就显得尤为重要。
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敏感或者干性肤质两周一次。中性至油性非敏感肤质每周一次。
频率也要根据季节变化和皮肤状态随时调整。去角质后更要注意补水，不然干燥脱皮分分钟。
另外过度清洁也会导致肌肤水分流失，造成代谢减缓角质层增厚，同样也是致痘风险。
2
护肤方法产品选择不当，防晒没做足
肌肤长期处在缺水出油的状态下，闭口粉刺就会慢慢出现或恶化，所以基础保湿是必须的。
选择护肤品一定要适合自己的肤质，不能盲目追捧网红商品。
油皮避开超滋润的乳液面霜，敏感肌肤不要选刺激性大的美白产品，易起痘的肤质平时少用皂基洁面等等。
阳光、灯光、电子屏幕……当皮肤受到紫外线刺激，角质会随之变厚，肌肤也更容易干燥。
干燥缺水的皮肤新细胞生成缓慢，老废角质无法正常脱落都堆积在肌肤表面，混合着分泌出的皮脂将毛孔堵塞，最终形成痘痘闭口等问题。
如果皮肤已经处在非健康状态下，还要暂时避开化学防晒，换做更不易刺激皮肤的物理防晒。
3
饮食营养不均，常吃外卖高油盐高糖分
我们往往能够观察到，饮食过于油腻或者偏好甜食的人更容易长痘。
其一是由于维生素B缺乏无法维持皮肤中的营养，其二是因为糖分和油脂进入人体循环会影响内分泌，导致雄性激素增加，皮脂腺分泌旺盛代谢过多阻塞毛孔，进而引发一系列问题。
垃圾食品少接触，想吃甜食时就来点蔬菜水果，不只是防止发胖更是为了今后的好皮肤。
4
熬夜作息不规律，内分泌失调激素紊乱
熬夜会使体内激素分泌失衡，内分泌代谢不完全，痘痘问题自然随之出现。
保证充足睡眠和规律的作息才有利于维持人体的正常代谢。身体健康了，皮肤自然也会变好。
另外女士经期爆痘也是由于体内激素水平不稳定导致的，这个得靠内服外养慢慢调理，急不得一时。
总之“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”终究不是长久之计。
内外兼顾保持合理饮食和规律作息，少吃外卖少熬夜，多运动多喝水出汗排毒。同时还要做好每日的保湿和防晒工作，出现问题针对性处理，皮肤才能永远保持光滑白嫩。
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