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真正毁掉一个家庭的,不是出轨,不是吵架,而是……

真正毁掉一个家庭的,不是出轨,不是吵架,而是…… 跨境电商老李
2025-04-10
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导读:家庭不是战场,不用分输赢。
作者:禾苗,来源:洞见父母(ID:fmczs100)


看到一个新闻,鼻头酸酸的。

广东一个小男孩,目睹父母吵架后,在墙边偷偷下跪祈祷。
见有人经过,他连忙起身,等没人时继续连连磕头。
小小的背影,令人心疼。
想到一句话:
“父母吵架,是孩子在世界上看到的最恐怖的电影。”
永远都不要低估,你的每一次争吵,对孩子造成的伤害。
01
父母吵架,真正的输家是孩子

有调查研究显示:

夫妻经常吵架的家庭中,孩子的心理问题检出率为32%,离婚家庭的为30%,和睦家庭的为19%。

伤害从哪里来?
一方面,孩子被迫卷入其中,成为夫妻关系中的牺牲品。

我认识一个女孩。

父母经常因为小事吵架,家里冲突不断。

每次,妈妈总是让她评判谁对谁错,希望她站在自己这边。

一旦她替爸爸说话,妈妈就很生气:

“要不是为了你,我早就离婚了,你太让我寒心了!”

爸爸也经常在她面前诉苦,吐槽妈妈太强势,不讲道理。

可是,她对爸爸妈妈的爱是一样的。
无论站在哪一方,都让她觉得愧对另一方,心理负担极大。
在这种压力下,她情绪低落,整夜失眠,没有心思学习。
这是典型的家庭关系三角化
从心理学角度来说,“父亲、母亲、孩子”是一个“正性三边关系”的存在,彼此之间的情感流动都是对等的。
一旦拉孩子站队,就会造成家庭关系的错乱,伤害也会往孩子身上倾斜。
会导致孩子缺乏安全感,产生愧疚感,在整个成长过程中,都要为“父母关系”不好而担忧
另一方面,也会影响孩子成年后的亲密关系。
从小目睹父母冲突的孩子,进入亲密关系,往往也会问题不断。
有的会复制父母的相处模式,与伴侣互相攻击,争吵频繁。
有的则选择回避冲突,拒绝沟通,经常与伴侣冷战。
无论哪种方式,都对孩子的幸福无益。
面对婚姻里的冲突,父母不正确的处理方式,带给孩子的是当下的阴影,也是未来隐形的伤害。
02
好的婚姻不是不吵架,而是会吵架
婚姻里的冲突难以避免,哪怕感情再好,也会充满争吵。
吵架本身不是坏事,它是夫妻之间建立沟通、增进感情的方式。
有矛盾,及时解决;有误会,及时解除。
美国婚姻教练朱迪斯.莱特夫妇曾提出过一个观点:“毁掉一段婚姻的,不是吵架,而是不会吵架。”
不会吵架的夫妻是什么样的呢?
一种是高冲突
这种夫妻互不相让,吵架频繁,目的只是为了争输赢。
他们把吵架变成互相说狠话,揭伤疤,动不动把“离婚”挂在嘴边。
最终破坏了夫妻感情,也摧毁了孩子的安全感。
另一种是高回避
每次有矛盾,都选择冷处理,不吵架也不沟通。
彼此之间不理解,关系冷漠疏远,只不过是维持表面的和谐。
在这种疏离型的关系中,夫妻感情被消耗,也给孩子传递了负能量。
《如何正确吵架》这本书中有一句话:
“一味回避争吵,维持表面和谐的做法,会让伴侣失去共同成长的机会,对爱情有害无益。”
发生争吵并不可怕,可怕的是害怕吵架,或者不懂吵架。
学会更好地吵架,不仅能让夫妻感情升温,也能把对孩子的伤害降到最低。
那如何才能好好吵架?给大家三点建议:
1、就事论事,不要把问题扩大化
夫妻吵架,大多是因为一些鸡毛蒜皮的小事。
比如:上完厕所马桶盖没盖好,脏衣服到处乱放、垃圾桶的垃圾没倒……
本来只要提醒一句,或者解释一下,问题就能解决。
但很多时候,我们会把问题扩大化,上升到更高的层面。

比如扔垃圾这件事,只要提醒一下就行,但往往说出口的却是:

“你这个人怎么这样,总说忘了忘了,你怎么不忘了吃饭呢?!”

直接把矛盾转移到了“这个人不行”上。
哪怕对方真的错了,也会因为这句话不高兴,爆发更严重的冲突。
吵架的目的从来都不是伤害彼此,而是解决问题。
就事论事,就是只针对问题,不要把焦点转移到人身上,也不要翻旧账。
争吵的过程,就是暴露彼此需求的过程。
借此看到对方的需求,解决问题,才能让彼此的关系更亲近。
2、设置底线,给地方留有余地
很多夫妻,吵架时情绪上头,吵着吵着就偏离了主题。
最后变成了情绪宣泄,开始人身攻击。
比如“我是瞎了眼才看上你”、“你跟你妈一个德行”、“不过了,离婚”……
有的甚至升级成暴力冲突,大打出手。
这样行为,都只会激化矛盾,并不能达到吵架的目的。
建议在婚后,夫妻之间可以就吵架这个行为做好约束,设置彼此的底线。
发生冲突时,就会心中有数,提醒自己或者对方不要越过底线。
最重要的是,哪怕发生争吵,也不要影响彼此之间的感情。
3、吵完以后,记得给孩子爱的安抚

任何时候,都最好不要当着孩子的面吵架。

如果实在没忍住,吵完以后,记得及时安抚孩子。

告诉她爸爸妈妈吵架的原因,让他知道不是自己的缘故。

最重要的是,一定要当着孩子的面和好。

让孩子知道,有争吵很正常,但并不会影响爸爸妈妈的感情。

给孩子足够的安全感,孩子才不会被父母吵架的行为影响。

永远记得:父母的矛盾交给父母去解决,把孩子的快乐还给孩子。

父母把婚姻经营好,孩子才能安然成长。

点个“在看”,愿我们都能学会正确吵架,拥有一段吵不散的感情。

作者:禾苗。洞见父母(ID:fmczs100),传递专业家庭教育理念,分享可有案例、可操作的家庭教育方法和建议。我们一起,做智慧父母。

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