又到三伏天，一年中最难熬的时分之一，虽不似三九隆冬那般冻死猪狗的威仪，但是至少可以热死猪狗啊。
—— 《苦热行》
我是热狗
不过对于我这种懒癌患者来说，可谓是福从天降。在这个懒洋洋的季节，我们都一样懒得出门，懒得工作，懒得说话，也懒得睡觉。
说来，倒也不是懒得睡觉，毕竟这鬼天气谁能睡着呢。据悉每年的三伏天都是失眠的高峰期，许多人都都出现入睡困难，多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象。
明明身体真的很想睡了，可脑子却很清醒，理智告诉我明天要上班，感觉自己数出了整个青青草原的羊村，数的羊都跑了，熬的夜都冷了，可是为什么就是睡不着？
没办法，睡眠丢了得找啊，你可以想象，每到夜半时分我就开始翻箱倒柜的找睡眠，蜷缩在床上没有发现，侧卧在沙发上也没有任何痕迹，平躺着看天花板上仍然还是没有，这个过程是极其痛苦的，当然最后找到了，也不是找到了，他自己回来了，莫名其妙睡着了。
专家指出：长期失眠会诱发各类疾病，如果入睡时间长于半小时，早醒，眠浅多梦，就称得上是睡眠障碍，睡眠障碍引起的胃口不佳、心神不宁、记忆力减退等都会影响人们的健康。
在失眠的对症调理上，中医注重补心气，调肺腑，平阴阳。在传统滋补品中，尤其推崇灵芝，它是入心、肝、脾、肺、肾五经的上品，医药古籍均记载其具有安心神的益处，故常用于辅助调理气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等问题。
灵芝孢子粉作为灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的遗传物质和保健作用，并且数十倍优于灵芝，它含有大量的核酸、多糖、三萜、蛋白质、微量元素等有益成分。但就像山核桃被坚硬的外壳包裹着一样，灵芝孢子粉也有两层坚硬的外壁，人体胃酸无法将其消化。吃多了这种没破壁的灵芝孢子粉，人体的肠胃系统还会受到损伤，引起消化功能障碍。
听说澳大利亚健康领导品牌Swisse有一款睡眠改善片，可以帮助缓解敏感神经，让你轻松入睡
有效成分，提取自多种草本植物
源于自然，安全放心
轻松拥有深度睡眠，一觉醒来神清气爽
*本品不能替代药物治疗
