想改变体质
努力在减肥路上的老铁们
如果有3项以上符合自己的特征，那就代表着你是“易胖体质”；而符合的特征越多，表示你身体的易胖因子越多！
反之，如果在3个以下，那么恭喜你！你属于易瘦体质，保持饮食习惯可以不担心发胖的问题。
你为什么是易胖体质？
在日常生活中多涌动
6分钟甩肉操先给大家！
每个坚持动作1分钟，一天练习2组。
坚持做甩出瀑布汗，甩出好身材哦！
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其实，
道理大家早就明白，
只是依然做不到。
做不到的朋友还是看这里吧！
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