雾霾天气
打开电视,翻张报纸,占据头条的一直就是“雾霾”这个大话题!
小编这几天一起床就被雾霾天气迷了眼,各种航班取消的报道铺天盖地而来,有的地区能见度达到了3-5米。

听说咱们的和谐号从上海穿到北京就变成了这副模样~

雾霾天气口罩是必不可少的,大街上都是这幅模样~

什么是雾霾?
雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成,它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM,北京监测的是细颗粒物(PM2.5),也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物,又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
雾霾天气对人体有什么影响?

雾霾天气,空气中有害物质含量明显增加,造成空气污浊会诱发呼吸系统疾病,同时容易加重哮喘,肺病,心脏病患者的发病率,所以这类人群应特别注意。这期间老年患者合并疾病较多,如果哮喘或慢阻肺控制不佳,容易诱发其他疾病。当遇到雾霾天时,应根据医嘱按时按量地服药,避免疾病加重。
另外青少年因为自身免疫系统功能不完善也极易引发呼吸道感染,引发肺炎,咳嗽等症状,一旦发生这种问题请及时就医。
雾霾天气应该注意什么呢?
遇到雾霾天气,大家尽量减少出行,出门时尽量带好口罩,多吃瓜果蔬菜,多喝水,多食用清肺润喉食品绿茶、罗汉果茶、银耳雪梨、百合莲子等。

使用家庭空气净化器,适当开窗通风。雾霾天的确要注意关好门窗,但空气不流通也会造成室内细菌的累积,因此需要适当开窗通风。可以选择轮流打开没有人的房间窗户,给室内空气通通风,同时打开家中的空气净化器,有助于清洁空气。
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