“脸色苍白、嘴唇发白,站起来头晕......我是不是该补血了?”
很多人都有这样的担忧。
其实,血没办法直接补。补血,是通过补充营养,促进血红蛋白合成。我们一般补的都是造血的原料,铁。
# 你真的需要补血吗 #
根据世界卫生组织的统计,全球范围内大概有33%左右的育龄女性和42%的儿童贫血,其中有一半都是因为缺铁引起的。今天小荷君给大家推荐的是几款德国补铁好物:
【直邮仓】Ferrum Hausmann 早产儿婴幼儿童孕妇
补铁滴剂 30ml
€ 7.88
参考价:¥ 60.64
长期缺铁宝宝就会不爱吃饭、没有活力,容易经常生病,严重情况下甚至会影响到宝宝发育。而这款补铁剂在德国新生儿家庭是宝爸宝妈们必备的一款补铁剂。
由德国Vifor制药公司专门为缺铁比较严重的孕产妇、婴儿研发的产品。德国儿科医生倾力推荐,一滴含铁2.5mg。
溶液有一股淡淡的奶香味,宝宝爱喝,而且不含添加剂,不会刺激到宝宝肠胃紊乱,原装进口更加安全。能够帮助快速补充宝宝身体所需铁元素,预防缺铁性贫血,孕期缺铁以及铁流失过多的女性都可以食用哦。
服用建议:
◆新生儿(0-30天):1到2滴(2.5至5毫克铁),每日1次;
◆婴幼儿(6岁以下):10至20滴(25至50毫克铁),每天分成1-2次;
◆儿童(6-12岁):20-40滴(50至100毫克铁),每天分成1-2次;
◆成人(12岁以上):40-80滴(100至200毫克铁),每天分成1-2次。
【直邮仓】Rabenhorst小红脸健宝补铁铁元
复合营养果汁450ml
€ 12.86
参考价:¥ 98.96
小红脸Rabenhorst品牌是德国健宝思特公司旗下的母婴营养液系列,作为德国膳食营养补剂领导品牌,德国小红脸一直坚持精研母婴健康关键营养素。萃取纯天然有机营养元素,营养成分高达99%。
这款是多维强效铁元,富含葡萄糖酸铁II和维生素C、B1、B2、B6、B12,每20ml即可满足人体对铁107%的日需求量,更加适合严重贫血人群。
全瓶多种水果配方,0化学添加,吸收率高达98%。无铁锈味,口感更好。
服用建议:
◆10岁以上的女性:20ml
◆男性青少年(10-18岁):15ml
◆19岁以上的男性和51岁以上的女性:12.5ml
◆4岁以上的儿童:10ml
◆母乳喂养的妇女:25ml
◆孕妇:40ml
【直邮仓】Doppelherz双心女性补铁口服液500ml
€ 17.55
参考价:¥ 135.05
双心这款补铁口服液也是女性极佳的补血圣品。除了富含铁元素之外,还富含维生素C、B族维生素、锌等微量元素,能促进铁的吸收,防止细胞被氧化,同时维护人体免疫系统!
液体铁元更容易被人体吸收,酸酸甜甜的水果味,在液体铁元中算是味道比较好的。
服用建议:
◆每日一次,每次20ML(内有配备盖子每天一盖),一般早晨空腹服用,吸收效果最好,但如果是肠胃虚弱的人群建议饭后服用。拆封后建议一个月内喝完。
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