☀️+🥵=佛山夏天的“生存难度”？
No no no！
狮山职工这波操作直接把“志愿者精神”刻进DNA
100箱清凉饮品堆成“快乐小山”
70对防晒冰袖秒变“夏日战甲”
更有“情绪疏导”活动发放“心灵降温包”
01
大城小爱传温情· 工会志愿送清凉
7月20日狮山镇职工志愿服务队联动菠萝义工组织本田汽车零部件、康荣高科等企业60余名职工志愿者，开展夏日送清凉活动。
活动中，志愿者们为物流园新业态职工和环卫工人送去100箱清凉饮品、70对防晒冰袖。专业人员现场讲解防暑降温知识，提升他们高温下的自我防护能力；有理发技术的菠萝义工还为工人们义剪，带来缕缕清凉。志愿者们跟随园区负责人，一边派送清凉礼包，一边参观工作场所、了解工作情况。企业志愿服务分队精心制作的“职工寄语卡”，承载着企业的感谢与敬意，成为传递企业文化、连接职工情感的温馨纽带。
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此次活动不仅为高温下坚守岗位的一线职工送去清凉与关爱，确保他们安全健康工作，还让企业职工志愿服务分队在活动中成长，提升了志愿服务策划组织能力和水平，助推企业文化构建，让“关爱、互助、担当”的理念在行动中熠熠生辉。
02
心灵驿站为职工心灵注入“减压良方”
近日，针对企业反馈的新时代职工心理压力承受力偏弱、情绪疏导需求迫切的情况，狮山镇总工会心灵驿站项目组走进佛山市实达科技有限公司，开展了一场主题为《笔随心动，照见真我》的曼陀罗心理体验活动。本次活动通过线上线下的创新形式，吸引近50 名职工深度参与，学习科学的减压方法。
讲师凭借深厚理论与丰富实务经验，引领职工探索曼陀罗世界。他从曼陀罗的“前世今生”展开讲述，揭示其“结构严整、方圆结合”所蕴含的心灵整合力量。导师运营情绪日记本、压力灭火器等心理工具、妙招，实行破冰增进交流，同时帮助职工快速将曼陀罗相关理论转化为实际行动，融入日常生活。一位职工分享道：“我的曼陀罗像乌云镶着金边，因为我终于明白，压力中永远藏着转机。”
活动巧妙融入心理学核心技术，以“室友早起冲突”案例讲解ABC情绪疗法，助职工识别非理性信念。还开展积极心理学练习提升幸福感。
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本次活动是狮山镇总工会深化职工心理健康服务的创新实践。通过将艺术表达与科学心理学结合，不仅为实达科技职工提供了可操作的情绪调节工具，更搭建起一个觉察自我、接纳情绪的“心灵呼吸空间”。未来，总工会将持续探索多元化心理服务模式，助力职工以更饱满的精神状态拥抱工作与生活。
> > 小贴士
想尝试曼陀罗减压？心灵驿站项目组建议：
① 打印简易模板，每日涂色 10 分钟；
② 记录 “三件好事”，坚持一周；
③ 当陷入消极想法时，自问：“这个信念符合 ABC 理论中的哪种陷阱？”
03
心灵驿站为职工心灵注入“减压良方”
为丰富职工工余文化生活，7月23日下午，在狮山镇总工会的指导下，狮山镇红沙职工服务中心联合南海平谦国际智慧产业园在南海平谦国际智慧产业园-共享中心开展了一场“隐藏书单·掐丝珐琅手作体验活动”，吸引了25名职工参与。本次活动巧妙融合阅读分享与非遗手作体验，让参与者在书香与匠心中感受传统文化的魅力。
通过“绘图、掐丝、点蓝”等工序，将金丝与釉料化作精美的书签纹样。代表佛山文化的狮子头、寓意乘风破浪的海浪图......经过职工们的双手呈现出来，栩栩如生。
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心灵驿站为职工心灵注入“减压良方”
7月25日晚，由狮山镇总工会主办、狮山镇职工･家服务中心承办的“捕捉光影，定格美好”职工手机摄影课程在罗村新光源基地顺利开展，35名企业职工齐聚一堂，共同探索手机摄影的魅力。
授课老师从手机摄影基础展开详细教学。在功能解析环节，重点讲解了手机相机的各项核心功能，涵盖快捷调整曝光补偿的方法，人像模式下如何根据拍摄距离调节虚化程度等。同时，老师结合生活场景实例，生动演示三分法、引导线构图等实用技巧，帮助职工们快速理解摄影原理。
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编辑丨狮山工会微信编辑小组
