肺为华盖，居于五脏之上，主气司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻，与大肠相表里。《黄帝内经》云：“肺者，气之本，魄之处也。其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。”肺为“娇脏”，不耐寒热燥湿，易受外邪侵袭。慢性肺系疾病多与“内伤伏气”密切相关，即病邪潜伏于体内，遇诱因而发。正如《温热论》所言：“若邪气久羁，必伏于经络脏腑之间，待时而发。”鄂州市中医医院肺病科以“伏气理论”为指导，结合四季气候特点，融合现代诊疗技术，形成了一套独具特色的“防-治-康”一体化养肺方案。
中医养肺小妙招
把“养肺”写成一首顺口溜
读完就会、回家就用
肺有“四怕”，先背下来：
怕燥、怕寒、怕霾、怕悲
1.晨起先喝300ml温水——冲痰。
2.秋冬及早春出门戴好口罩+围巾——挡风。
3.秋季室内开加湿器——保湿。
4.常吃白色蔬菜（如百合、白萝卜、银耳）——润燥。
5.每日“缩唇呼吸”“腹式呼吸”各30次——练肺。
6.每日按2穴（迎香+列缺）各1分钟——通窍。
7.睡前热水泡脚15分钟，水面过脚踝——驱寒。
坚持21天，咳嗽少一半！
①慢阻肺——记住“省、补、排”
省气：说话慢半拍，手提≤3kg。
补肺：山药百合粥（山药50g+百合15g+粳米）每周3次当早餐。
排痰：缩唇呼吸+“头低脚高”拍背，睡前把痰“倒干净”。
②哮喘——记住“防、通、暖”
防过敏：花粉指数＞100减少户外活动；回家洗头换外套；手机天气APP可查花粉。
通鼻：迎香穴（位置：鼻翼旁0.5cm）按压1分钟，每日3次。
暖背：热水袋敷大椎（低头后颈最凸骨头下）10分钟。
③支气管扩张——记住“清、润、排”
清痰：晨起淡盐水300ml一口闷，稀释“老痰”。
润肺：鱼腥草雪梨饮（鱼腥草15g+雪梨1个）煮水代茶，每周3次。
排痰：床沿俯卧头低脚高15°，家属拍背15分钟，睡前做，减少夜间咳。
一碗润肺羹：银耳半朵+雪梨1个+川贝3g+枸杞10粒，炖40分钟，润肤又护肺。
一茶抗雾霾：罗汉果1/4个+陈皮3g+绿茶3g，80℃水泡，清咽利喉。
两穴常按压：
列缺穴：两手虎口交叉，食指尖到处，宣肺止咳。
太渊穴：手腕桡动脉搏动处，补肺气、提免疫。
每天“大笑20秒+深呼吸3次”
再按膻中穴
（两乳头连线中点）
顺时针揉1分钟
把闷气揉开
心情好不咳嗽
注意
出现这些信号，立即就医：
痰量突然＞平时1倍、颜色变黄绿或带血。
走平路100米就喘，或夜间被憋醒。
指夹血氧仪SpO₂＜92%。
别硬扛，带上平时用药清单，直奔医院！
鄂州市中医医院肺病科正式独立开科于2013年，是鄂州市重点专科、湖北省病理生理学会呼吸分会呼吸介入联盟成员单位、湖北省肺血管病介入联盟成员。
肺病科目前包括普通病房床位40张、呼吸重症病房床位5张、呼吸内镜中心、肺功能检查室、睡眠检测室、戒烟门诊。武汉大学中南医院呼吸内科刘冰教授长期为科室提供技术支持和业务指导。
肺系病（慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺部感染、支气管扩张、胸腔积液、急慢性咳嗽、肺癌的辅助治疗等）、风湿免疫系病、儿科病专业。
喘病（慢性阻塞性肺气肿）、成人及儿童哮病（支气管哮喘）、成人及儿童咳嗽病、风温肺热病（社区获得性肺炎）等。
科室现有奥林巴斯电子支气管镜、科时迈大型肺功能检测仪、各种无创呼吸机、菲诗奥多导睡眠呼吸监测仪、动脉血气分析仪、经鼻高流量湿化仪、便携式彩超机、空气肢体压力治疗仪等专科检查治疗设备，对专科疾病的诊疗具有特色优势。
科室坚持中西医结合的特色诊疗模式。对于疾病急性期应用现代诊疗技术治疗，疾病缓解期以中医中药特色治疗为主，具有对于呼吸系统常见病诊疗及危重症抢救的能力。科室开展了电子支气管镜检查及相关诊疗技术、全套肺功能检查、睡眠监测等呼吸专科检查手段。
冬病夏治穴位贴敷、冬季膏方养生、药物穴位注射、火龙罐、刮痧治疗、刺络放血、中药离子导入、中药熏洗、中药雾化吸入、红外理疗等中医特色有效治疗。另外中医肺康复技术效果显著，如呼吸导引训练（六字诀）、八段锦以及中医肺健康操均取得良好的临床效果。
联系电话：027-60661285
地址：门诊6楼肺病科（呼吸与重症医学科）
专业支持 | 鄂州市中医医院
策划 | 周素珍
统筹 | 姜松洁
编辑 | 梁怡青
