转眼间，全国正式进入“热化炉”模式。这时候，谁还不是靠空调续命？可你有没有想过，那台“救命神器”，也可能是“隐形杀手”？
最近，#吹空调吹出白肺#上了热搜。一位大哥空调开了三天，结果进了医院——不是中暑，是肺感染，CT片一照，肺都白了半边！
夏天靠空调过命没错，但打开它之前，你有没有做过这件事？
清！洁！
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三天“续命”，差点送命？
故事的主角叫李先生，成都人，职业上班族，标准的“空调重度依赖型人格”。
前几天一热，他家里的老空调也“重出江湖”。可李先生这一开就是连轴转，几乎全天候开着，白天开着工作，晚上开着睡觉，关窗开空调，连风扇都省了。
第三天开始，他感觉有点不对劲：头晕、发烧、全身酸痛、还咳嗽。他以为是天气太热，感冒了。吃了点感冒药继续坚持。
结果没撑两天，他连楼都下不了，送医一查——肺部大片白影，确诊「军团菌肺炎」，俗称“白肺”。
医生一脸凝重：“幸好送来得早，晚一点可能要进ICU。”
李先生惊呆：“我就是吹了几天空调啊，哪成想能出这么大事！”
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军团菌，夏季空调里的“幽灵杀手”
你可能没听过“军团菌”，但它在你身边出没的“地盘”，你一定熟：
家里的空调过滤网和风道
花洒和热水器水管
喷泉、人造池塘
温泉、加湿器……
对，它最爱的就是这种“湿热+静置”的环境。
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空调里的冷凝水、灰尘和温暖的温度，简直是它的天堂。而一旦你打开空调，风一吹，带着军团菌的气溶胶就飘散在空气中，人吸进去就有可能“中招”。
特别是那些身体抵抗力本来就不太强的人群，比如老年人、孕妇、儿童、慢性病患者，感染风险更高，发展速度更快！
什么是“白肺”？
“白肺”其实并不是一种病，而是一种严重肺部感染的表现——在影像学中，肺部大片区域失去了正常的透气功能，CT影像上呈现“白色”。
它可以由病毒、细菌引起，但在夏天，军团菌是高频“元凶”。
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军团菌肺炎的潜伏期大概是2-10天，刚开始症状像感冒，比如发烧、咳嗽、肌肉酸痛。但发展非常迅速，短时间内就可能引起呼吸困难，甚至全身器官损伤。
更可怕的是，它不是靠“人传人”的，它“藏”在你生活中的细节里，一不注意就“趁虚而入”。
这些人请特别注意：
医生提醒，有几类人群感染军团菌的风险更高，吹空调前一定要小心：
中老年人（尤其是60岁以上）
免疫力低下者（如糖尿病、肿瘤、免疫抑制治疗患者）
有慢性肺病、心脏病、肾病的人
孕妇
经常出差住酒店的人（酒店空调和热水器是高危地带）
长期不清洗空调设备者
高温天，这3个“隐形杀手”要提防！
说到这儿，你也许开始紧张了——家里不是就一个空调吗？难道也要戒了？别慌，空调可以用，关键是用得对。
医生提醒：想要清爽健康两不误，记住这三件事——
1、空调不开“脏风”！
空调不是冰箱，放着不动就能“保鲜”。放了一冬天的空调，一开机就像打开了“尘封大门”——尘螨、霉菌、细菌全出来了。
务必做到：
开机前做一次彻底清洁：包括过滤网、出风口、冷凝水盘。
一周至少清洗一次过滤网，尤其是高温连续开机时。
如果家里有老人小孩，建议请专业人员定期深度清洗。
使用空调时，温度别调太低（建议26℃左右），避免冷风直吹。
2、久置热水器、花洒要“放水冲洗”
你是不是有过这种情况：家里热水器一个月没用，一开就是一股热浪？这时候你需要做的不是洗澡，而是——放水！
久置的热水管路和花洒，是军团菌繁殖的“温床”。
建议操作：
每次使用前，放水3-5分钟。
尤其是回老家或旅行归来，第一次用热水器前，务必冲洗管路。
花洒头建议定期拆卸清洗，特别是那些“多功能出水”的复杂款。
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3、人造水景别让孩子玩
夏天一到，很多商场、景区都有喷泉、人工池塘，一些小孩看见水就忍不住冲上去玩。
这些地方其实可能是“死水区”，军团菌等细菌极易滋生。
提醒家长：
儿童尽量远离喷泉、开放水池等人造水景。
不让孩子赤脚踩水或接触喷雾式水柱。
户外玩水，优先选择正规泳池，有净化和消毒设施的才靠谱。
空调开得爽，防护不能少！
使用空调也要有“仪式感”，不仅是为了清凉，更是为了健康。
以下几个空调使用技巧，你家做到了几个？
✔每天开窗通风2-3次，每次不少于15分钟
✔长时间开空调时，注意房间湿度，使用加湿器保持在40%-60%
✔尽量避免空调直吹头部、腹部
✔睡觉时用“睡眠模式”或定时关闭，防止夜间着凉
有条件可配合空气净化器使用，过滤空气中潜在污染物
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炎炎夏日，空调确实是避暑神器，但别忘了，它用得好是救命，用不好，真的会“要命”！
李先生的经历提醒我们：开空调不是“啪”一声就完了，而是要从“清洗”开始，带着一点对自己身体的尊重和爱护。
别让“吹空调”变成“吹白肺”，从今天开始，给你的空调安排一次“深度洗澡”吧！