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比睡得晚更耽误大脑发育,4岁后尤其严重!别等影响智商了才后悔

比睡得晚更耽误大脑发育,4岁后尤其严重!别等影响智商了才后悔 外贸达人Cici
2025-09-06
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导读:一定要注意这点!
开学才一个礼拜,@木木妈 的脸上便愁云密布的。

一问才知道,原来是那天在校门口和其他家长闲谈时,“受刺激了。”

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@木木妈 听完整个人都不太好了,怎么别人家的孩子算数、识字、阅读样样精通,而自己家的呢——

❌ 让她看书就捣蛋,屁股根本坐不住;
❌ 昨天教的背诵,今早抽查全部忘光;

❌ 十以内掰着手指头的加减,还常常算错!

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其实妈妈们的焦虑,我们很能理解。随着咱们公号孩子渐渐步入大班、小学,更多的挑战马上就要来了。

不仅要应对逐渐复杂的社交,还得开始更复杂的学科向内容。用脑强度突然就上了好几个台阶!

想让孩子顺利跟上大部队不落后,家长可以在营养摄入上多下点功夫,尤其是关乎娃大脑和神经系统发育的关键营养素—— DHA

如果将大脑中的神经元比作一棵树,那么有充足 DHA 滋润的树 VS 含量不足的树,大概是这样的👇

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根据《美国临床营养学杂志》临床证据:

持续补充足量 DHA 的儿童,在复杂任务处理速度上显著提升 15-20% [1]

这种差异在课堂抢答、作业效率等场景中会形成复利式优势积累。

科学界也有一个非常著名的「老鼠走迷宫」实验,验证了这一点:摄入 ω-3 一段时间的小老鼠,走迷宫的表现比不摄入的更好。

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所以,国际上不少权威机构都推荐全年龄层,包括成人和老人,应当每周摄入一定量的鱼类或 DHA 。


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了解了 DHA 的重要性,接下去咱们要做的,就是——吃够它。

遗憾的是,考虑到许多内陆地区缺乏新鲜海鲜,或者娃挑食不爱吃鱼虾,海产品摄入量不够等原因,大多数人的 DHA 摄入量都是严重不足。

3-6 岁娃甚至连推荐量的 1/10 都没到!

▲中国 9 省 3~17 岁儿童青少年 DHA 摄入量

如果实在没法通过饮食补充,那么添加额外的 DHA 补剂就很有必要了。

怎样选不踩雷最有效,也帮大家总结好了!

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藻类算是 DHA 的源头工厂,既没有“中间商”赚营养的差价,也少了镉、汞等重金属累积的过程,给娃吃更安心一些。

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海洋中的腥味大多来源于鱼死后释放出的三甲胺,因此从海藻中提取的藻油腥味会更淡一些。

毕竟再好的营养,也得娃愿意吃才有效果。

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DHA、ARA 都是人体必须脂肪酸,都具有促进大脑、神经系统、视网膜发育的作用。

美国西南视网膜基金会对婴儿进行的 4 个月喂养实验中就显示,只有 DHA 没有 ARA ,眼脑发育易滞后一些。

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可以直接抄的作业来咯!

推荐这款通过咱们精挑细选、并且收获了一票家长孩子好评的伊可新藻油 DHA 。

伊可新也是妈妈们的老朋友了。他家拥有 28 年历史,是专注儿童健康的国民大品牌,许多 yi 院推荐一出生就吃的维生素 AD ,就是它家的。 

今天推荐的 DHA 也同样优秀!不光是孩子能吃,孕期、哺乳期的妈妈也能一起吃。

@糕妈 在孕期时就帮大家测评过了,大品牌很放心。

新学期伊始,正是孩子们用眼用脑高峰期,有额外营养的加持更能事半功倍!

这次同样是超值活动价,有需要的妈妈赶紧囤一囤吧——

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(活动截止 & 开奖日期:9 月 19 日,中奖名单将置顶在评论区,记得来看哦~)

还想再详细了解的妈妈,可以接着往下看。


作为大品牌,伊可新真的很贴心!

这款 DHA 在严格参照中国营养学会推荐量(100mg DHA/天)的基础上,还考虑到了吸收过程的损耗,额外多给了 10mg,每粒含量 110mg 。

并参考国家婴配食品安全标准 GB10765-2021 添加了等量 ARA ,强强联手发挥作用,共同呵护娃眼脑成长。

有了它俩的帮助,大脑神经元的连接就能更顺畅,运输传递的知识信息就越快越多。孩子处理信息、学习新知识的能力也越强。

有 yi 学背景的 @桃子妈 现在每天给孩子吃 1 粒,填补饮食空缺的同时,也不怕补过量,特别省心!


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伊可新 DHA 提取自深海优质的天然裂壶藻,并且来自国内头部藻油原料供应商嘉必优。

它是藻油国家安全生产标准的制定者之一,提取技术十分领先。

其中伊可新这款 DHA 原料,通过了严苛的美国 FDA GRAS 认证;ARA 原料也获得了高标准的欧盟 FSSC 认证

就连工厂生产线都通过了含金量很高、国内同等工厂很少获得澳大利亚 TGA A1 级认证,品质真的可以放心!

▲左右滑动查看更多

内里成分只有 DHA 和 ARA ,DHA 的纯度还远超行业标准(35%),也比市面上许多 DHA 产品都高,更利于娃的营养吸收,消化负担也更小。
国家规定纯度 VS 伊可新 DHA 纯度
其他方面糕妈也帮大家检查过啦:0 色素、0 香精、0 白砂糖、0 防腐剂、0 塑化剂,非常简单干净。


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鱼油放久了,不仅外壳容易互相黏连,核心成分也会氧化,从而丢失一部分营养。

伊可新正是考虑到了这一点,将每粒珍贵鱼油都做了独立分装的设计,是行业里少见的细致。

保证娃入嘴后的每一粒,颜色都是金黄透亮的。

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有咀嚼能力的娃可直接食用,小龄娃可剪开食用

也没有刻意添加人工香精、人工甜味剂掩盖味道,而是通过专利脱臭技术调和口味。(专利号:ZL200910063659.0)

入口是清新微甜的淡淡海藻味,孩子很容易接受。

@肉肉妈 过年期间带娃旅游,随身就带着这款伊可新的 DHA 。

她评价道:“出门几天带几粒,不用拿大瓶子,特别方便,娃也很爱吃!”

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@凯凯 上小学后功课明显变多了,大脑和眼睛都需要补充更多的的能量。

伊可新 DHA 一粒双补,省事又安心!

其实上一次开团后,评论区就有不少晒单和好评。

大家纷纷表示“宝宝从出生就开始吃伊可新”、“大品牌值得信赖”、“ DHA 很重要”、“价格实惠”等等👇

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今天终于等到了返场!

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*开奖日期:9 月 19 日,收到中奖通知请于 48h 内回复收件信息(仅用于寄送,不会公开),逾时视为放弃中奖资格。


参考文献:

[1] Docosahexaenoic Acid Supplementation and Cognitive Speed in Children

[2]Journal of Child Psychology and Psychiatry*(2021年)

[3]《DHA Supplementation and Cognitive Outcomes in Children:A Systematic Review and Meta-Analysis》(儿童DHA补充与认知结果的系统评价语荟萃分析)

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