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2025年布瓜100篇原创计划 第 040 篇
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你好吖，我是布瓜~ 一个普通的二胎宝妈，也是一个AI变现探索者。
你有没有发现，YouTube上悄然兴起了一种“助眠历史频道”，它们不露脸、不说话，就靠着AI生成的内容，30天轻松斩获百万播放量，甚至实现了可观的变现？
作为一名AI变现探索者，我最近也在琢磨这事儿。
之前我分享过自己日更油管AI短视频两个月却依然颗粒无收的经历，总觉得离赚钱还差好远。
但当我看到Youtube博主@有风分享的这个@SleeplessHistorian（不眠的历史学家）案例后，我才恍然大悟：
原来我们一直在追求的“AI自动变现”，早已在这些看似小众的赛道里悄悄实现了！
01
为什么“助眠历史频道”能成为AI变现的黑马？
你可能会觉得，历史故事和助眠有什么关系？这不冲突吗？但数据不会骗人。
这类频道能爆火，核心在于精准击中了三个高潜力赛道的交集：
- 历史故事：
叙事性强，容易让观众沉浸。
- 助眠内容：
现代人普遍睡眠问题，市场需求巨大。
- POV视角沉浸体验：
第一人称视角搭配背景音效，代入感极强。
更重要的是，这类视频的变现能力远超你的想象。
我之前总盯着短视频的播放量，想着怎么靠YouTube短视频（Shorts）冲播放、开通YPP。
但“不眠的历史学家”却给我上了一课：长视频才是变现的王道！
这些助眠视频通常时长都在2小时以上，这意味着可以插入大量的广告。
即便观众睡着了，视频还在持续播放，广告收入自然水涨船高。
而且，观众的“完播率”奇高，这对于YouTube的算法来说，简直是“优质内容”的典范，自然会获得更多的推荐。
最最关键的是，这种模式几乎全程可以由AI完成，这意味着零露脸、零出镜、零成本！
对于像我这样想尝试AI变现的普通人来说，这简直就是梦想中的项目。
02
AI全流程拆解：打造你的“不眠历史学家”频道
看完@有风的分享，我发现打造这样一个频道，简直就是为AI量身定制。
从选题到剪辑，每一步都有成熟的AI工具可以替代人工，效率高到令人震惊。
1. 选题：让ChatGPT帮你“脑洞大开”
我们都知道，内容是王道。但如何找到既冷门又有趣的历史题材，同时还要符合助眠的“无聊”气质？
@有风分享了一个很巧妙的ChatGPT提示词。
你可以设定让AI生成以“无聊的助眠历史”为开头的标题，比如下面2个：“中世纪韩国人早餐都吃啥？”、“阿兹特克人为什么用辣椒惩罚学生？”
这种反差感十足的标题，看似平淡无奇，实则精准拿捏了观众的好奇心。
AI的优势在于能够快速发散思维，生成大量不同主题、不同地域和不同历史时期的标题，帮你轻松找到爆款的潜力点。
2. 脚本：GPT-4变身“深夜讲故事主播”
想写出长达2小时的助眠故事，人工撰写耗时耗力。但有了AI，这完全不是问题。
利用GPT-4生成接近15,000字的英文剧本，并且可以按照章节拆分。
它会像一位温柔的深夜主播，用第二人称的视角，带你沉浸式“体验”历史。
更妙的是，AI还能自动生成中英文对照，对于不擅长英文的朋友来说，这简直是福音。
你只需要把英文内容复制到下一步的配音工具中即可。
剧本中还会巧妙地融入冷门知识、奇葩小细节，甚至来一句“历史学家至今还在争论这个问题”，让你在听故事的同时，也能感受到一丝丝的幽默和求知欲。
3. 配音：ElevenLabs打造“磁性低语”
助眠视频的灵魂在于声音。一个沉稳、有磁性的旁白，能让观众更快进入放松状态。
每个片段支持5000字符，完美覆盖长剧本的需求，还能导出MP3/WAV格式，方便后期剪辑。
有了它，你不再需要花钱请专业配音演员，就能拥有高质量的英文旁白。
4. 配图：Midjourney/GPT-4绘制“中世纪手稿”
这类助眠历史频道，画面风格通常是中世纪手稿或古典插画风。AI绘图工具在这里大显身手。
Midjourney、ChatGPT（4o）都能根据你的剧本内容，生成高度细节化、具有艺术性的图片。
你可以设定画风为“15世纪末的中世纪手抄本小插画风格”，细节到“蛋彩画+金箔点缀，绘于羊皮纸上”。
AI会根据你的描述，精准地呈现出富有历史感的画面。
这样，你就不需要手动去搜集和筛选大量的素材，AI会自动帮你配上最适合的插图，让整个视频更具沉浸感。
5. 剪辑：CapCut（剪映英文版）“傻瓜式”操作
助眠视频的剪辑工作量并不大，因为画面主要是静态图片轮播加上轻微的特效。
观众的注意力主要集中在声音内容上。
CapCut（剪映英文版）是一款非常适合新手的剪辑软件。
你只需要导入语音和图片素材，将图片对齐语音时长，添加一些轻微的关键帧移动（比如缓慢的放大或缩小），
再配上一些助眠音效（比如篝火声），一个沉浸式的历史助眠视频就基本完成了。
@有风还推荐了Audacity这款免费工具，可以自动去除语音中的静音段，进一步提升剪辑效率，我还没试，大家感兴趣可以试试
6. 封面：AI生成“吸睛利器”
在YouTube上，封面图和标题是决定点击率的关键因素。特别是助眠这种小众赛道，一个吸引人的封面能大大增加曝光量。
@有风分享了三种封面图生成方式：
- ChatGPT：
可以让AI根据剧本内容和主题，直接生成符合频道风格的封面提示词和人物设定。
- VIDIQ的AI封面图生成工具：
对于没有设计经验的小白用户来说，这简直是神器，可以自动生成吸睛的16:9封面图。
- Kittl：
如果你有一定的设计基础，也可以使用Kittl进行手动设计，自定义人物、文字和布局。
至此，从选题、脚本、配音、配图到剪辑和封面设计，整个流程都可以由AI工具完成。
你所需要做的，就是熟悉这些工具，并学会如何精准地向AI发出指令（也就是提示词）。
03
变现逻辑：为什么这种“躺赚”模式更香？
之前我一直在纠结我的AI短视频账号为什么迟迟没有开通YPP（YouTube合作伙伴计划），现在看来，是我把变现想得太复杂了。
@有风的分析让我豁然开朗：
- 视频时长长，广告插入点多：
这是最直接的变现优势。长视频可以插入多个广告，哪怕观众睡着了，广告也在持续播放，收入自然可观。
- 观众播放完整率高，容易触发推荐：
助眠视频的特性决定了观众会长时间播放，甚至会循环播放。
这种“自然长时间播放”的行为，会极大地优化视频数据，让YouTube算法认为你的内容非常受欢迎，从而获得更多的推荐。
- 多语言覆盖 + 英文频道CPM更高：
英文频道的广告单价（CPM）远高于中文区，这意味着相同的播放量，英文频道的收入可能是中文频道的几倍甚至几十倍。
- 不露脸、不说话，全靠AI自动生成：
这就意味着你可以用极低的成本和精力，进行大规模的内容生产。你不需要真人出镜，不需要搭建复杂的摄影棚，甚至不需要自己配音，一切交给AI。
很多人会担心这类视频是否能顺利开通YPP，但实际测试表明，只要没有明显的重复内容和抄袭行为，这类视频完全可以正常加入YouTube合作伙伴计划，被判定为“原创内容”，变现无风险。
是否开通YPP的检测工具：https://ytlarge.com/zh/monetization-checker
写在最后
“不眠的历史学家”这个案例，彻底刷新了我对AI视频变现的认知。
我意识到，AI时代给了普通人前所未有的创作和变现机会。
关键是要有耐心，有系统性思考，还要有不断学习和调整的勇气。
如果你也：
-
想做零露脸、全自动化的YouTube频道； -
对AI视频创作感兴趣； -
有一定的空余时间，愿意尝试用提示词换来稳定收益…
那么，“历史+助眠+沉浸式体验”这种冷门爆款赛道，绝对是一个非常值得尝试的切入点。
无论是兼职、副业，还是全职转型，只要执行到位，就有很大的变现潜力。
如果你也对这个思路感兴趣，或者已经开始尝试，欢迎在评论区分享你的想法和进展。
也欢迎加入我们的AI出海交流群（文末可以加我），一起探讨更多AI创意的可能性。
还是那句话，行动永远胜过完美计划。
下期，我会继续分享其他有趣的AI项目思路，如果你感兴趣，欢迎点击关注。
我们下期再见！
让我们在AI时代共同成长！
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