阳明心学认为，人生就是一场向内走的修行。生命来来往往，皆是过客。
有些人，你强求，便是在折磨自己。有些事，你纠结，便会深陷其中痛苦不已。
人生旅途，心安之处，便是修行。
01
独处，聆听自己的心
一个人最好的修行方式，就是独处。在安静的空间中，独自一人，聆听自己的心声。
著名文化学者余秋雨先生，在29岁的时候，因病回家修养，机缘巧合，他被安排到了蒋经国先生的图书室。原本的养病，无意间成了一段奇妙的修行之旅。
那是余秋雨一段长达两年的独处修行，在蒋经国的图书室，他重新找到了自己人生的意义。他一边孜孜不倦的阅读着经国先生留下来的典藏，一边寻找着内心中最真实的自己。
用余秋雨自己的话来说，那段时间简直就是天意，像金庸笔下的人物一样，自己掉落山间，偶然获得秘籍，开始潜心修炼而最终获得上层武学。
独处，便是做回自己，人生本就是为自己活着的，为什么还一直要受身外之物所累呢？
维吉尔在炼狱指引但丁的时候，跟他说：走自己的路，让别人说去吧。
在尘世中，我们会遇到太多的人了，我们同他们交往，希望获得他们的认可，久而久之，我们便会受名誉所累，活在别人的口中。
人生本就是为自己而活的，不要被名誉所累，活在他人的闲言碎语中。他人的评价，除了平添烦恼，再无他用。
02
随心，成就平凡的自己
有这样一则小故事：一日，狂风大作，大雨倾盆，一位朝圣者到客栈避雨，客栈老板问他要往哪里去。他回答道：“我要到山上去。”
客栈老板叹了口气：“现在天气恶劣，路不好走，还是先别去了好。”朝圣者回答道：“我还是要上山的，如果我的心比我先到达山顶，那么我的身体跟着它过去也会容易很多。”
人生一辈子，要做的事很多，然而，如果我们要做之前先问问自己的内心，自己向往何处，找到内心真正想要到达的地方，那么路便会好走很多。
王阳明曾说：“吾儒养心，未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫。”意思是，我们儒家中人，修身养性并没有离开平常的事物，不用刻意寻找，只需顺着自然的规律，保持一种自然而然的心态，这就是功夫。
问心无愧，随心而动，这是修心的一种状态。求的就是遵循自己的本心，向着心中所想的目标前进。
做人，若能常常觉知自己的本心，不娇柔、不做作，做真实的自己；不为世间或出世之万物所动，超越世俗、超脱现实之境界，常守本心，不仅使自己能得到无障碍的觉悟，也可让凡尘中的有缘之人获得圆满。
03
看淡，是一种人生智慧
有一则耳熟能详的故事：从前，有一个贪财的人，背着金子乘船。途中刮起了大风，起了大浪，眼看着船就要被大浪掀翻，必须要扔掉金子，准备逃生。
船夫劝那人扔掉金子，保命要紧。可那人根本不肯，他舍不得钱财，将它看得比生命更重要，在风浪中死死抱着金子不放。结果，风浪越来越大，那人连同他的金子，一同沉入河里。
执着于外物是一种愚蠢的行为，那样做往往会因小失大，有时候甚至还会付出生命的代价。
冯唐曾经说：“实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。你便可明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。”
活着就不可能一帆风顺，你永远无法知道明天和意外哪个先到。人生，本就是在获得与失去之间来回重复，我们要做的是看淡这一切。
我们赤条条的来到这世间，到最后也会赤条条的走，既然都是一无所有，那还有什么外物值得我们去执着的呢？
看淡得失，知足常乐，这才是人这一生中最好的修行。
有一句话是这样说的：“活着是一场修行，当我们懂得了爱，懂得了慈悲，那么，我们就可以怀着安暖心情，在流年袅袅的风尘中，食红尘烟火，赏人间百态，享岁月静好。”
当你学会独处，开始看淡一切的时候，你就会发现，世界比你以往看到的还要美。人生的旅途，该翻篇就翻篇，该过去就过去，立足当下，不纠结过往，便是最好的修行。
文字 | 南师国学堂；配图 | 视觉中国
