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㊙冬天火大，老中医教你各部位如何“下火”

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2015-01-07

导读：点箭头上方蓝字“创业学堂”快速关注心火表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟

点箭头上方蓝字“创业学堂”快速关注

心火

表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好

扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药"栀子金花丸"。

肝火

表现嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等

扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。

脾火

表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力

扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。

肺火

表现脸有疖子，嘴有辣味

扑火方法:用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

肾阴虚火旺

表现耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热

扑火方法:多吃补肾的食品，如枸杞，山药黑芝麻黄精枸杞核桃等。

胃火

表现口臭，也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃，引起口腔异味）

扑火方法：取粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火。

火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚。每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。

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