冬季饮茶的核心在于一个“暖”字
不仅是温度上的温暖
更是通过茶饮的属性
为身体补足能量、调和阴阳
助力我们健康过冬！
材料准备：生姜3-5片（带皮更佳，散寒效果更好）、红枣5-8颗（掰开）。
-生姜：辛温，能发汗解表、温中止呕、温肺止咳，是驱散风寒的“先锋官”。
-红枣：甘温，能补中益气、养血安神，为身体提供能量基础。
-红糖：甘温，能补中缓急、和血化瘀。
做法：将生姜和红枣一同放入锅中，加水煮沸后，转小火再煮10-15分钟即可，可适量加入红糖或蜂蜜调味。
适合人群：外感风寒初期（打喷嚏、流清涕）、胃寒腹痛、手脚冰凉的虚寒体质者。
材料准备：肉桂粉一小撮，或肉桂棒一根，搭配红茶（如正山小种、滇红）冲泡。
-肉桂：辛甘大热，能补火助阳、散寒止痛、温通经脉，是温补肾阳、引火归元的要药，尤其能温暖腰膝。
-红茶：性温，全发酵茶，暖胃驱寒，助消化。
做法：将红茶与肉桂一同用沸水冲泡，或与牛奶一同小火煮开。
适合人群：肾阳不足导致的腰膝冷痛、夜尿频多、畏寒肢冷者。
材料准备：桂圆干10-15颗、红枣5-8颗。
-桂圆肉：甘温，能补心脾、益气血、安神，是滋补心脾的佳品。
-红枣：同上，补气养血。
做法：将桂圆和掰开的红枣一同冲泡或小火慢煮10分钟。
适合人群：思虑过度、心血暗耗导致的心悸、失眠、健忘、面色萎黄、神疲乏力者。
辨清体质：以上茶饮各有侧重，请根据自己的体质选择。如果不确定，可从最平和的（如红枣枸杞茶）开始尝试。
热饮为佳：冬季切忌饮用凉茶或冷饮，以免损伤脾胃阳气。
适时饮用：建议在上午或午后饮用，晚上尽量少喝，以免影响睡眠。
过犹不及：温补的茶饮不宜过量长期饮用，若出现口干、便秘等“上火”迹象，应减量或暂停。
好水泡好茶：水质决定茶质
“水为茶之母”，泡茶之水的质量直接影响茶汤的口感和养生功效。古人泡茶讲究“活水活火”，现代研究也证实，水中的矿物质含量和pH值对茶叶有效成分的浸出有重要影响。
天泉鼎丰集团的奥创03·鲜榨空气水机采用创新科技，为泡茶提供了全新解决方案。这款设备采用空气提纯冷凝技术，能高效地将空气中的水分转化为安全饮用水，其水质符合高标准。
与传统水源相比，空气制水无需依赖地下水源或自来水系统，避免了水源地污染和管道运输中的二次污染风险。天泉鼎丰鲜榨空气水机产出的水洁净天然，为泡制养生茶提供了理想的水源基础。
这款桌面式空气制水机每日可生产约10升饮用水，不仅满足日常饮水需求，更能保证泡茶用水的优质稳定。在寒冷冬季，随时获取泡茶热水，为温暖过冬提供便利。
午后阳光透过窗户洒进来，手捧一杯刚泡好的桂圆红枣茶，热气氤氲中，浓郁的枣香与桂圆的甜香交织。茶水入口，一股暖流从喉咙蔓延至全身，冰凉的手指逐渐恢复知觉。
天泉鼎丰奥创03鲜榨空气制水机，确保每一杯茶都用上好水质冲泡。其“鲜榨空气”技术，完美还原山泉般甘甜口感，让传统茶饮在现代科技加持下焕发新生。
这个冬天，不妨根据自身体质，选择合适的暖身茶饮，让温暖从内而外，驱散寒意。
