小时候 ⬇️
长大后，这些却成了升职加薪的 ➡️
身为都市“隶”人不会说话，在职场真的要付出代价❗️为了给沟通能力做 “复健” ，Xmind想和你一起，找到对症的沟通处方。
01 ｜表达，是思维的显化
学沟通，首先得把脑子跟上。
但——
我们找到了Xmind的好朋友、脱口秀演员 阿泽 ，他白天做新能源出海市场营销，晚上玩脱口秀，是不是沟通技能buff点满？
看似天赋型选手，其实阿泽有非常严重的注意力不集中，ADHD，大脑是停不下来的，说话是想到哪算哪的。
但聪明的人擅长把自己的局限变优势。
成为内容创作者之后，阿泽也无法像其他脱口秀演员一样线性写段子，他的脑子无时无刻不在蹦出奇怪的新点子，于是他将这些想法全部记录下来，再通过思维导图结构化整理成完整的段子。
这种方式反而让他可以在任何时候都能像灵魂出窍一样观察世界，找到自己独特的创作方式。
演讲导师 黄执中 也说过，结构化思维能消除表达的不确定性。每个人都有方法论可以对思考、表达进行训练。
02 ｜Small Talk：
从“没话找话”到“聊得自然”
比正式沟通更折磨人的，是“突袭式社交” 。
你不知道该说什么……想立刻结束这段尴尬……
这时候，派出 small talk 就对了。
small talk 并不是让你说漂亮话，而是去自然接住对话。阿泽最开始做开放麦主持式，被朋友们调侃“心理咨询式”风格，和观众的互动干巴无梗，只是一味地做问答。
当阿泽找到了自己的互动舒适圈后，他也找到了自己的表达风格，让脱口秀成为了交流的媒介：“我和我的观众现在是一种 ‘犯贱’ 的关系，我讲一些冷冷的梗，会让他们讨厌又迫不得已笑出来，他们就会感觉到羞耻。”
阿泽在《脱口秀和TA的朋友们》
和脱口秀舞台上的即兴互动一样，沟通不是单纯练嘴皮子、讲漂亮话，而是要把对话的逻辑搭建起来，才能进一步让内容有料，让关系拉近。
03 ｜Xmind，让脑子不掉线
看到一瓶水，你会想到什么可能性❓
“一个事情是有无数层、无数种走向的，我脑子非常跳跃，转得非常快，我会下意识排除掉一些走向，但其实 pass 的东西里恰恰藏着另一种可能性。”
阿泽写脱口秀段子时，会用这种 “穷举法” ，将所有可能性全部铺开，再逐层筛选诸如 反转、夸张、装傻、吐槽的梗点。
沟通最痛苦的瞬间，就是脑子突然 “掉线” 。
该说的时候想不起来，不该说的又忍不住脱口而出，想讲的内容一箩筐，却越说越乱，语无伦次。
阿泽认为，作为一个ADHDer，Xmind思维导图就像他的外脑——把灵感一股脑丢进去，分支延展、线条延伸，脑子再也不掉线了。
“点个回车键，我的下一个想法就可以写出来了。它的意义是一个框、一条线，接下来一个框、两个框，然后继续往下走。我最需要它的结构。线条一伸出来，感觉这件事情就真的有了进展。”
表达的底层逻辑就两个字：结构 。把你想说的话，在脑中先跑一遍，再把结构可视化。当念头能被看见、被整理、被外化，你才能真正“接上自己的脑子”。
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