大学生心理
健康小测试
心理健康小测试邀请
亲爱的同学：
你是否曾在课业压力下感到疲惫，在人际关系中有些迷茫，或是偶尔好奇自己当下的心理状态？这份小测试并非“考核”，而是一次轻松的自我对话——没有对错之分，无需顾虑答案，只需跟随内心真实的感受做出选择。
小测试1：如果你是海洋中的事物
潜入海里
如果用大海中的事物做想象，你愿意自己是什么呢？选择一个，往后看分析。
A. 礁石
性格坚定，处事稳重，不易受外界影响。你坚持自我原则，面对压力也能保持镇定，独立性强，不随波逐流。
B. 流沙
- 倾向于依赖他人意见，缺乏主见，适应环境但容易迷失方向，需增强独立思考能力。
C. 珍珠
思维缜密，追求完美，注重细节，对自己和他人要求较高，是典型的高标准人格，但需注意避免过度苛责带来的心理负担。
D. 珊瑚
做事严谨认真，信守承诺，情感细腻，虽外表柔弱，却蕴藏巨大潜力，能在关键时刻展现独特价值。
E. 鲨鱼
精力充沛，思维活跃，具备领导力与冒险精神，敢于突破常规，是团队中的引领者角色。
F. 海豚
社交能力强，处事圆融，虽不追求极致表现，但广受欢迎，善于协调人际关系，在集体中常被信赖。
G. 螃蟹
生活规律，行动保守，偏好独处，按部就班完成任务，较少主动表达，属于沉静内敛型人格。
小测试2：你最想拥有的能力是什么？
飞上天空
A. 能够飞得更高
性格倾向：理想主义，积极进取，渴望突破现状。
核心需求：成就认可与目标实现。
优势：视野开阔，规划能力强。
提醒：平衡追求高度与享受当下。
B. 能够游泳
性格倾向：灵活应变，兴趣广泛，善于跨界。
核心需求：多元发展与技能拓展。
优势：资源整合能力强，适应变化。
提醒：避免分散精力，适时聚焦深耕。
C. 能够跑得更快
性格倾向：务实高效，注重执行。
核心需求：效率与稳定性。
优势：执行力强，值得信赖。
提醒：适当放慢节奏，关注人际与情感体验。
D. 能够潜入水中
性格倾向：内省深思，重视本质。
核心需求：探索深度知识或情感连接。
优势：洞察力强，适合研究或创意类工作。
提醒：加强外部互动，防止孤独感滋生。
小测试3：第一眼看到了什么？
在这张图片中，你第一眼看到了什么？
A. 狗
你可能正被生活中接连不断的琐事困扰，容易产生情绪波动。请相信心态的力量，调整视角后，这些烦恼或将转化为成长的动力。
B. 猫
你认同“活在当下”的人生哲学，善于享受眼前快乐，不为过去懊悔，也不为未来焦虑。这种豁达让你拥有轻松的心态，即使面对必要任务也保持从容。
C. 老鼠
你近期思虑过重，担忧工作、关系与自我定位。过多反思可能消耗心力，建议适时放下负担，通过深呼吸等方式回归平静，重获内心的自由与轻松。
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图文来源｜网络
本期编辑｜李文轩 张宁
审核校对｜闫雅涵 王彤
指导老师｜杨燕 陈靓 马岩 马海涛
