做谷歌SEO，最让人纠结的核心问题：
到底该追求数量，还是死磕质量？
真实数据告诉你答案。
▪️ 核心数据
每周发布2-4篇的网站，自然流量平均增长78%
每周发布5篇以上的，超过一半反而流量下降
结论：没有质量的数量，全是无用功
核心心法：质量永远大于数量
把800字短文深度扩充至2500字，加入数据图表，单篇流量可提升611%
谷歌官方明确：更新3篇旧文 ≈ 发布1篇新内容
关键：旧文重写需超过30%内容，而非简单修修补补
分阶段作战指南
【新站起步期】（0-6个月）
频率：每周2-3篇
篇幅：1500-2000字
核心：主攻中长尾关键词
必备：至少3个小标题、2个数据引用、1个实操案例
【快速成长期】（6-18个月）
频率：每周1-2篇
篇幅：2000-3000字
重点：启动专题内容策划
关键：每月更新3-5篇旧文
【成熟稳定期】（18个月+）
频率：每周1篇精品
篇幅：3000字+
核心：每月更新8-10篇旧文
目标：打造行业标杆内容
两大关键技巧
1. 旧文更新：被低估的流量密码
用SEMrush「内容再营销」功能，自动识别流量下滑文章
配合Clearscope优化建议，排名可提升3-8位
2. 标准化流程：效率提升关键
建立7步写作流程：选题→大纲→初稿→数据补充→优化→审核→发布
效果：效率提升55%，错误率减少42%
必备工具包
SEMrush：竞品分析+关键词挖掘
Clearscope：内容质量优化
Ahrefs：排名与流量追踪
最终公式
优质内容 + 持续更新 + 数据驱动 = 可持续流量增长
记住：内容策略没有一成不变的模板，只有与网站阶段完美匹配的方案。